蛙泳口诀，抬头划手腿不动，伸手低头再蹬腿，手脚并拢飘一会，#蛙泳 #蛙泳口诀 #蛙泳教学 #蛙泳初学者 #蛙泳配合

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陆游器挑战第五弹：站式🐸蛙泳配合！✅蛙泳配合修炼口诀：划手抬头腿不动，伸手低头再蹬腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会~

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記住口訣 蛙泳比較簡單 劃手腿不動 收手再收腿 先伸手後蹬腿 伸直併攏漂一會 #蛙泳

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蛙泳配合口訣 抬頭劃手腿不動 伸手低頭再收腿 蹬完腿後漂一會 #教你學游泳 #泳蛙新手教學

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蛙泳初学者先试下这个节奏 劃手抬头伸手低头 收翻蹬夹 漂一会 初学者先不要去看专业的游法 那个节奏你们还吃不消 #蛙泳 #蛙泳教学 #学游泳 #蛙泳配合

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蛙泳想要超越80%的人 只需要注意這4個細節 #蛙泳 #蛙泳教學 #蛙泳腿 #蛙泳手 #蛙泳換氣

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【swimming】Common wrong movements of breaststroke legs

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蛙泳初学者不敢抬头换气咋办！What to do if you don't dare to raise your head for breath in breaststroke

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蛙泳提高系列第一节，手部动作与换气教学！Breaststroke hand movements and breathing exercises

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不用换气的抬头蛙泳来啦，掌握蹬腿技巧配合，轻松游抬头蛙不费力

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蛙泳为啥一换气就沉下去！！别慌，问题就出在这里！大家来对号入座哈哈哈！Why does breaststroke sink as soon as you breathe?

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如何学会最专业的蛙泳

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蛙泳入门第二版 12 蛙泳腿和换气的配合

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腰腹发力！蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧，提高的必经之路｜梦觉教游泳

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蛙泳手部动作与换气配合练习。Breaststroke hand movements and breathing exercises

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陆游器挑战第五弹：叮叮当当版站式🐸蛙泳配合！✅蛙泳配合修炼口诀：划手抬头腿不动，伸手低头再蹬腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会~

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初学蛙泳的你为什么不走水 可能因爲是同手同脚了 #蛙泳教学 #蛙泳划手 #蛙泳蹬腿 #蛙泳配合

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成人初学蛙泳 第三步：划手、蹬腿、停留0基础游泳教学 蛙泳教学 学游泳

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蛙泳手腳到底怎麼配合 慢動作分解教學來了 一定要多看多練幾遍 #蛙泳教學 #蛙泳手腳配合慢動作

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抬頭蛙泳口訣 劃手收腿 伸手蹬夾 手伸直立刻做下一個動作

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蛙泳一共有三种 你掌握了几种 抬头蛙 平蛙 波蛙 #教你学游泳 #蛙泳 #抬头蛙泳

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节奏学会了 手腿衔接记住口诀 滑手腿不动收 夹肘再收腿 慢慢去练习去感受 #蛙泳配合 #教你学游泳 #蛙泳

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久敏！这2句蛙泳配合的修炼口诀，太好用了吧！

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手臂和腿部的协调运动 | 蛙泳教程

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启蒙蛙泳第四课：手腿配合，避免同手同脚！｜Breaststroke: coordination of hands and feet

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蛙泳四句口诀｜划手腿不动，收手再收腿。先伸胳膊后蹬腿，手脚伸直漂#游泳 #蛙泳#学游泳 #教学 #运动

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蛙泳想要游的輕鬆走水不同手同腳 記住口訣 抬頭劃手腿不動 伸手低頭再做腿

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抬头蛙泳口诀：手划开再收腿 手伸直去蹬夹 手伸直后立即打开再重复做动作 没有停顿感 #教你学游泳 #抬头蛙#游泳技巧

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蛙泳蹬腿常見錯誤分析 帶矯正方法 #蛙泳蹬腿 #蛙泳腿 #蛙泳教學

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