腰腹发力！蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧，提高的必经之路｜梦觉教游泳

(10:31)

【蝶泳入门】8.水下蝶泳腿（摆腰）出发和转身必备

(6:6)

蛙泳入门第二版 13 如何控制前进方向？（水性练习）

(6:9)

【游泳对比讲解】不摆腰和摆腰的区别

(3:14)

【游泳训练】出发和转身，水下摆腰的重要性！

(3:56)

【仰泳入门】6.仰泳腿常见错误｜梦觉教游泳

(2:55)

【游泳】滚翻转身加摆腰，憋不住气怎么办？｜梦觉教游泳

(11:10)

梦觉教游泳 -- “蛙泳入门”答疑：如何控制前进方向

(2:4)

蝶泳腰路上动作，butterfly swimming tips

(14)

【泳池老油条】4.在泳池怎么超车？老被别人的蛙泳腿蹬到怎么办？｜梦觉教游泳

(7:45)

[Swimming] The freestyle from the first perspective, the decomposition of backstroke and butterfly

(4:46)

梦觉游泳问答.10.主要讲讲蝶泳腰疼怎么办

(11:21)

#爱游泳 #游泳技巧 你说蝶泳找不到扇腰的感觉？给你一张图，让你直观的看到水面陆地水下扇腰的动作#夏天该有的样子 #游泳 #每天进步一点点

(9)

蛙泳一共有三种 你掌握了几种 抬头蛙 平蛙 波蛙 #教你学游泳 #蛙泳 #抬头蛙泳

(58)

蛙泳你們都是哪種蹬腿 大腿根疼的看過來了 你是不是這樣遊的 #教你學游泳 #泳蛙新手教學 #游泳技巧

(16)

蝶泳和潛水都要找到扇腰的感覺並且強化它 #蝶泳腿

(8)

【仰泳入门】1.门槛｜梦觉教游泳

(3:15)

【云游泳】暑假难得清闲，冲个50蝶！

(2:45)

學蝶式要裝氣囊！六塊肌教你蝶腰扭動～#郭教練游泳課GGSM效果，品質，歡樂Line：yes0985583572

(26)