成人初学蛙泳 第三步：划手、蹬腿、停留0基础游泳教学 蛙泳教学 学游泳

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手臂和腿部的协调运动 | 蛙泳教程

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蛙泳一共有三种 你掌握了几种 抬头蛙 平蛙 波蛙 #教你学游泳 #蛙泳 #抬头蛙泳

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初学蛙泳的你为什么不走水 可能因爲是同手同脚了 #蛙泳教学 #蛙泳划手 #蛙泳蹬腿 #蛙泳配合

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蛙泳想要超越80%的人 只需要注意這4個細節 #蛙泳 #蛙泳教學 #蛙泳腿 #蛙泳手 #蛙泳換氣

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三步驟教你蛙泳換氣 #蛙泳換氣 #蛙泳換氣不下沉的技巧 #蛙泳教學

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学蛙泳腿先在岸上练习 练成习惯在下水扶池边练习 快照这个方法试试吧 #蛙泳腿 #教你学游泳 #零基础蛙泳教学

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教科書式的蛙泳蹬腿，如此丝滑 像飛一樣 #学游泳 #泳蛙新手教学 #蛙泳蹬腿

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蛙泳新手入門完整配合口訣 易學易懂 #泳蛙新手教學

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你的蛙式基礎踢水沒在前進，原來是差這個！『基礎蛙式教學』

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蛙泳常見錯誤動作糾正 #蛙泳蹬 #蛙泳 #蛙泳蹬腿 #蛙泳换气

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蛙泳蹬腿換氣配合 練習腿部與換氣的協調性 下一步就可以學習劃手換氣啦 #0基礎游泳教學

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蛙泳學習腿是關鍵 練好腿部動作才能更好的走水

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你的蛙泳腿是不是不走水 問題的關鍵在腳腕 #教你學游泳 #蛙泳腿 #愛游泳 #泳蛙新手教學

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蛙泳同手同腳錯誤動作 你的蛙泳有沒有以上問題 #教你學游泳 #蛙泳 #蛙泳教學 #游泳

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蛙泳配合口訣 抬頭劃手腿不動 伸手低頭再收腿 蹬完腿後漂一會 #教你學游泳 #泳蛙新手教學

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蛙泳你們都是哪種蹬腿 大腿根疼的看過來了 你是不是這樣遊的 #教你學游泳 #泳蛙新手教學 #游泳技巧

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學習蛙泳的先後順序 看會了快去試試吧 #游泳技巧 #蛙泳 #泳蛙新手教學

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