蛙泳手腳到底怎麼配合 慢動作分解教學來了 一定要多看多練幾遍 #蛙泳教學 #蛙泳手腳配合慢動作

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【示範蛙式教學】劉雅萱教練（高清1080p）

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蛙泳为啥一换气就沉下去！！别慌，问题就出在这里！大家来对号入座哈哈哈！Why does breaststroke sink as soon as you breathe?

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蛙泳提高系列第一节，手部动作与换气教学！Breaststroke hand movements and breathing exercises

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【長泳】成為蛙王的5個技術｜日月潭泳渡最後救星｜誰說長距離只能游自由式 ? ｜穩穩拿下226超鐵｜蛙式游更遠｜阿冬以前的專長｜開放水域游泳｜阿冬玩三鐵

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75.蛙式腳夾水訓練---1「轉腳掌」與「夾水」--陽文濱游泳教學工作室

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蛙泳手部动作与换气配合练习。Breaststroke hand movements and breathing exercises

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蛙泳初学者第三课换气讲解，不会换气的练习生可以看过来！Breaststroke breathing explanation

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如何学会最专业的蛙泳

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防溺自救游泳教學｜不費力又保持頭在水面上游泳 - 抬頭蛙

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蛙泳手部动作，各部分详细拆解

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【swimming】Common wrong movements of breaststroke legs

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蛙泳新手入門完整配合口訣 易學易懂 #泳蛙新手教學

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抬头蛙呀蛙呀蛙 抬头蛙很简单 两句口诀记心间0基础游泳教学 蛙泳 防溺水 游泳 学游泳

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节奏学会了 手腿衔接记住口诀 滑手腿不动收 夹肘再收腿 慢慢去练习去感受 #蛙泳配合 #教你学游泳 #蛙泳

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记住这18字口诀，30秒教会你蛙泳

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記住口訣 蛙泳比較簡單 劃手腿不動 收手再收腿 先伸手後蹬腿 伸直併攏漂一會 #蛙泳

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游好蛙泳的关健5要素

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抬头蛙泳口诀：手划开再收腿 手伸直去蹬夹 手伸直后立即打开再重复做动作 没有停顿感 #教你学游泳 #抬头蛙#游泳技巧

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泳蛙手和頭的配合時機要正確 才能吸到足夠的氣 #教你學游泳 #換氣教程 #蛙泳 #泳蛙新手教學

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蛙泳初学者先试下这个节奏 劃手抬头伸手低头 收翻蹬夹 漂一会 初学者先不要去看专业的游法 那个节奏你们还吃不消 #蛙泳 #蛙泳教学 #学游泳 #蛙泳配合

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蛙泳很多抬頭由於慣性就會去收腿的 但這恰恰就是導致下沉的關鍵 初期借助工具去控制好身體 #教你學游泳 #蛙泳 #泳蛙新手教學

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蛙泳你們都是哪種蹬腿 大腿根疼的看過來了 你是不是這樣遊的 #教你學游泳 #泳蛙新手教學 #游泳技巧

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蛙泳一共有三种 你掌握了几种 抬头蛙 平蛙 波蛙 #教你学游泳 #蛙泳 #抬头蛙泳

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蛙泳初學者認真看劃手和頭的配合節奏 #教你學游泳 #蛙泳新手教學 #蛙泳手教學

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蛙泳想要超越80%的人 只需要注意這4個細節 #蛙泳 #蛙泳教學 #蛙泳腿 #蛙泳手 #蛙泳換氣

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启蒙蛙泳第四课：手腿配合，避免同手同脚！｜Breaststroke: coordination of hands and feet

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蛙泳劃手難點 高手肘抱水的位置 建議先陸修練習 #教你學游泳 #蛙泳新手教學 #蛙泳易錯點

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