手臂和腿部的协调运动 | 蛙泳教程

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蛙泳手部动作，各部分详细拆解

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游好蛙泳的关健5要素

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【示範蛙式教學】劉雅萱教練（高清1080p）

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蛙泳學習腿是關鍵 練好腿部動作才能更好的走水

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蛙泳为啥一换气就沉下去！！别慌，问题就出在这里！大家来对号入座哈哈哈！Why does breaststroke sink as soon as you breathe?

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蛙泳提高系列第一节，手部动作与换气教学！Breaststroke hand movements and breathing exercises

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自由泳改错精华视频，为什么你在学会自由泳之后还没有别人的蛙泳游的快，甚至五十米都游不完就累的不行，看完这个视频你就懂了。

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自由泳省力小技巧

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蛙泳手部动作与换气配合练习。Breaststroke hand movements and breathing exercises

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终极解答！自由泳的手和腿到底怎样配合？｜梦觉教游泳

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【蛙式】提速一倍的秘密

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ep.23 自由式游得好不好看這裡就知道！抽手秘辛大解析｜三鐵必備｜森教練

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如何学会最专业的蛙泳

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三個重點讓你腳不下沉

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让你的「蛙泳蹬腿」更快更走水完善细节动作增加推进力｜GoSwim

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泳蛙手和頭的配合時機要正確 才能吸到足夠的氣 #教你學游泳 #換氣教程 #蛙泳 #泳蛙新手教學

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蛙泳手腿配合怎么练？蛙泳动作不协调怎么办？｜梦觉教游泳

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如何改善手臂划水动作 | 蛙泳教程

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蛙泳蹬腿慢動作分解練習示範 初學者必看 #蛙泳 #蛙泳蹬腿 #蛙泳教學

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【蛙式入門教學#5】用“321”划手踢水分解動作，練成手腳配合的正確時機！｜皓鈞游泳課堂

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蛙泳腿慢動作分解 教大家如何正確蹬蛙泳腿 #蛙泳蹬腿 #蛙泳教學 #蛙泳腿

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蛙泳想要超越80%的人 只需要注意這4個細節 #蛙泳 #蛙泳教學 #蛙泳腿 #蛙泳手 #蛙泳換氣

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初学蛙泳的你为什么不走水 可能因爲是同手同脚了 #蛙泳教学 #蛙泳划手 #蛙泳蹬腿 #蛙泳配合

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蛙泳初学者先试下这个节奏 劃手抬头伸手低头 收翻蹬夹 漂一会 初学者先不要去看专业的游法 那个节奏你们还吃不消 #蛙泳 #蛙泳教学 #学游泳 #蛙泳配合

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蛙泳初學者認真看劃手和頭的配合節奏 #教你學游泳 #蛙泳新手教學 #蛙泳手教學

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蛙泳你們都是哪種蹬腿 大腿根疼的看過來了 你是不是這樣遊的 #教你學游泳 #泳蛙新手教學 #游泳技巧

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三步驟教你蛙泳換氣 #蛙泳換氣 #蛙泳換氣不下沉的技巧 #蛙泳教學

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