氣滯胸悶睡不好，睡前1個動作敲一敲，敲散氣節，心情好睡得香！【武醫張鵬養生】

(2:25)

心火旺，睡覺不踏實，1個地方睡前拍一拍，補足腎氣睡得香！【武醫張鵬養生】

(2:33)

入睡困難，失眠多夢，睡前搓手指100下，入睡快速，整夜睡得香【武醫張鵬養生】

(3:56)

三焦不通，失眠睡不好，1個動作打通三焦，人輕鬆睡得香！【武醫張鵬養生】

(3:17)

愛做夢、睡不好，睡前練習2個動作，調順五臟，睡個安穩覺！【武醫張鵬養生】

(3:47)

腎氣不足睡不沉，睡前做1個動作，強補肝腎，睡眠好了全身棒！【武醫張鵬養生】

(2:31)

失眠多夢，睡前握固5分鐘，骨弱筋柔，補肝腎氣，有助安神睡得香【武醫張鵬養生】

(3:12)

失眠多夢睡不好，每天5分鐘踮腳操，緩解失眠壓力，睡得香！【武醫張鵬養生】

(3:10)

畏寒身虛？ 整天沒精神？ 一個動作邊走邊拍，睡前5分鐘改善失眠、身體暖洋洋【武醫張鵬養生】

(11:19)

深度睡眠，放松和治愈睡眠音乐（BGM）

(2:4:21)

（312）【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了😀经常按压这个穴位缓解失眠，一定要堅持✊Joanna澳洲生活

(10:20)

晚上入睡困難？ 四個動作來改善，輕鬆入睡一覺到天亮【武醫張鵬養生】

(12:26)

失眠多夢睡眠差？ 睡前推手指5分鐘，緩解失眠睡得更香【武醫張鵬養生】

(11:6)

【治療失眠合集】失眠焦慮睡不好，每天锻炼五分钟，疏通身体不适睡得香！【武醫張鵬養生】

(11:33)

腎氣“不穩”，夜尿頻多！睡前抱腿，穩住腎氣，晚上睡覺沒煩惱！ 【武醫張鵬養生】

(5:19)

【躺著練功】穴道導引_好睡操_每天一刻鐘_從平人到真人

(20:47)

脑供血不足导致失眠，敲打大椎，疏通於堵缓解头痛，夜里睡的香【武醫張鵬養生】

(4:51)

【100% Ad-free, sleep music】Sleep music, Sleep music without ads, relaxation music, healing music

(2:1:52)

手腳冰涼不要怕！每天踮踮腳，補足腎氣，提昇陽氣，氣血循環也通暢【武醫張鵬養生】

(4:39)

翻來覆去睡不著覺？ 睡前拍小臂，3分鐘快速入眠睡到天亮【武醫張鵬養生】

(11:49)

夜尿多、睡不踏實，睡前“拉拉手指”補足腎氣，一覺睡到大天亮！【武醫張鵬養生】

(2:58)

失眠多夢睡不好，1個甩手動作，甩通全身經絡，身體輕快皮膚好！【武醫張鵬養生】

(2:48)

胸悶氣短睡不好？ 拍拍人體“開心穴”，排走鬱氣心情好【武醫張鵬養生】

(10:28)

膽經不通、半夜易醒，每天早起“敲膽經”100下，一覺睡到天明！【武醫張鵬養生】

(2:14)

失眠多夢的人，睡前堅持1個動作，養心安神，整夜無夢睡得香【武醫張鵬養生】

(4:33)

失眠多夢，胸悶心慌，一個“拉伸”疏通6條經絡，祛春燥助睡眠！【武醫張鵬養生】

(2:18)

養肝一個月，受益一整年，立春以後要常“推肋骨”，疏肝理氣睡得香！【武醫張鵬養生】

(29)

【治療失眠合集】失眠焦慮睡不好，每天5分鐘疏肝理氣，血脈通睡得香！【武醫張鵬養生】

(9:55)

半夜起夜多影響睡眠質量，手掌拍打100下固腎縮尿，睡一個安穩覺！【武醫張鵬養生】

(2:20)