“垃圾”藏八窝，每天拍打五分钟，经络通了，气血畅了，身体好了

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拍八窝 每天五分钟，全身舒畅一整天Pat eight litters five minutes a day, the whole body happy all day

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肝膽有邪沉於兩腋窩，每天早晚拍打49次，疏肝理氣，通筋活絡！#拍八虛#健康養生#養生功法

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拍打經絡，經絡通了全身都舒服了。

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这样的拍打，你敢试吗

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每天堅持拍打肘窩，每天5分鐘，舒筋活絡，疏通肺經，遠離胸悶氣短！#拍八虛 #拍打肘窩 #健康養生 #養生功法

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Paida 7 acupoints every day｜Many benefits

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人體的8個“養生窩”，睡不好，腸胃差，每天拍打8分鐘，全身輕鬆【健康管理師李曉】

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堅持拍打八虛，身體會有什麼變化？我用30天親身經驗告訴你！【健康管理師李晓】

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長壽拍打功｜拍走身體廢物抗衰老｜介紹招式功效| Flapping Exercise for Health | Anti-Aging | 中English字幕subtitle

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拍打達人教你排毒 拍膽經、胃經可以這樣做【聚焦2.0】355集

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預防三高，記住這5個甩手動作，一身雜病都甩走【健康管理師李曉】

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道家不传之㊙️ - 拍打八虚，邪不可藏! 【大道至简的中医智慧~王美玲中医师】

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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拍八虛，每天堅持拍打，排除濕氣疏通全身#居家锻炼

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Dredge the meridians, do it once a day, the meridians will not be blocked!

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每天拍打這5個穴位，疏通經絡，消除身體的潛在隱患【黃立坤】 #全科醫生 #中醫 #養生

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八窩拍打操，完整跟練版。#健康 #科普

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