道家‘开胸正脊’功！脊柱一正，气血上冲，由内而外真舒服【人体百科David伟】

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道家‘开脊功’正脊椎，把气血推着走！练完经络通，浑身舒服【人体百科David伟】

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道家绝活脊柱游龙式，让你的脊柱更加柔软！#健康【人体百科David伟】

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养背就是养命！脊柱好，挺拔不怕老#健康【人体百科David伟】

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道家绝活“养气补血”！每天练一轮，气血高涨七八成#健康【人体百科David伟】

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道家“摆尾功”，打开腰腿的“气血通道”！1分钟让你腰腿都舒服#中老年人 #腰椎 #养生 #shorts

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道家“摆尾功”，打开腰腿的“气血通道”！1分钟让你腰腿都舒服

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道家气功“震山通”！打开气血总开关 Taoist Qigong \

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日本人锻炼颈椎的秘招！迅速的改善肩颈问题，提高供血，十分舒服【人体百科David伟】

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肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

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1分钟的动作，驼背脊柱马上笔直又挺拔#中老年人 #驼背 #养生 #shorts

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后背僵硬？一个动作帮你轻松解决！#vlog【人体百科David伟】

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肩颈僵硬的人，解开两把“经络锁”，1分钟肩膀软了#中老年人 #肩颈 #养生 #shorts

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道家奇招‘任脉拨筋术’！心肺功能快速提升，宽胸理气，呼吸顺畅【人体百科David伟】

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圆肩驼背，脊柱弯曲？道家绝活“金刚坐”，每天5次调整体态，越做越挺拔【人体百科David伟】

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湿气重，脾胃弱？这个动作比‘药’强，祛湿强脾胃#中老年人 #湿气 #养生 #shorts

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不要乱梳头！道家5步梳头发，让你全身通畅#中老年人 #减肥 #养生 #大伟 #shorts

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道家内经“养肺法”，吐纳间疏通肺上经络，补充肺气，整个胸口都舒服【人体百科David伟】

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肚子大脂肪多？每天摇盆骨100下，小腹变平坦#中老年人 #减肥 #养生 #shorts

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运气推着气血走！道家吐纳功，提高血管韧性，让心血管变的更健康【人体百科David伟】

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