日本人锻炼颈椎的秘招！迅速的改善肩颈问题，提高供血，十分舒服【人体百科David伟】

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肩颈问题‘一招灵’,1分钟浑身都舒坦了Shoulder and neck problems, feel comfortable in 1 minute

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肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

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颈椎僵硬只会转脖子？转的越多越伤身！教你一招打开肩颈“三角区”，学会深层放松【人体百科David伟】

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日本人锻炼颈椎的秘招！专调肩颈背，我做了2遍就感觉舒服多了

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脖子上有根“大筋”，直接影响颈椎和脑供血！教你松开它，感觉特别舒畅【人体百科David伟】

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美式肩膀拉筋秘招！快速改善肩周不适，肩膀好人健康【人体百科David伟】

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脖子僵硬，颈椎不好，找到耳后“小月牙”，打开整个颈椎，脖子轻松【人体百科David伟】

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国外超棒的肩颈按摩技术！改善肩颈僵硬，做完彻底放松，很舒服【人体百科David伟】

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拉拉大拇指，永遠不得頸椎病！書上找不到，3分鐘脖子變輕鬆！

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有效預防頸椎病，每天一遍拉筋頸椎操，手腳靈活了

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【长寿方法合集】经常失眠？教你解开头上锁！沾床就睡【人体百科David伟】

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【10分钟颈椎瑜伽】缓解肩颈紧张酸痛 改善颈部血液循环 预防颈椎病 | Yue Yoga

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穴位伸展操第一課｜肩頸痛症篇｜The First Lesson of Acupuncture Point Stretching Exercise｜Shoulder and Neck Pains｜

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【长寿方法合集】视力模糊？教你打开眼睛经络，双目有神清澈如泉【人体百科David伟】

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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Quickly relieve neck pain｜Neck stretch exercise for 8 minutes every morning and evening

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肩膀上有三个“原始点”，全部解开！胳膊抬起不疼了，毫不费力【人体百科David伟】

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脸上皱纹多？打开面部“经络网”每天200下，气血通了面色好【人体百科David伟】

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肩颈不好，脑供血不足？教你敲开“气血口”！中老年人长寿更健康【人体百科David伟】

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日本肩颈绝招‘摇筋法’！1分钟疏通肩颈，顿感轻松，还能瘦肩【人体百科David伟】

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肩颈劳损，肩胛骨缝酸，教你一个动作，打开你的肩膀，很舒服#肩膀疼【人体百科David伟】

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肩颈不舒服，千万别摇脖子！学会这2个动作，打开脖子开关，肩颈舒畅【人体百科David伟】

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肩颈不好的“根源”就是肩胛骨！100下完全打开，肩颈彻底轻松了【人体百科David伟】

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姿势不良会让颈椎出「大包」！达人传授1招一次放松胸肩颈背【人体百科David伟】

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做上100下，肩颈完全好了#肩膀痛#健康#疾病

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