ท่าฝึกแก้สะโพกเบี้ยว : ข.ขยับ (6 ก.ค. 62)

(5:2)

[AD] ท่าฝึกแก้สะโพกเบี้ยว : ข.ขยับ (6 ก.ค. 62)

(5:2)

ฝึกกล้ามเนื้อลำตัวป้องกันและบรรเทาอาการสะโพกเบี้ยว : ข.ขยับ (3 ส.ค. 62)

(5:1econd)

ฝึกบิดสะโพกพัฒนาการวิ่ง : ข.ขยับ (1 ส.ค. 62)

(5:2)

ท่าบริหารยืดแก้อาการไหล่เอียง : ข.ขยับ X (22 มี.ค. 63)

(4:54)

ท่าออกกำลังกายช่วยกระชับกล้ามเนื้อสะโพก | ข.ขยับ X

(5:16)

ฝึกความแข็งแรงสะโพกด้านข้าง : ข.ขยับ X (29 มิ.ย. 63)

(5:)

ท่าฝึกกล้ามเนื้อสะโพก : ข.ขยับ ( 29 ก.ย. 62)

(5:7)

ท่าออกกำลังกายกระชับกล้ามเนื้อสะโพกและขา : ข.ขยับ X

(5:7)

โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)

(8:27)

ท่าออกกำลังกายแกนกลางลำตัวและส่วนสะโพกก่อนเข้านอน | ข.ขยับ X

(5:30)

โยคะบำบัดอาการปวดหลัง

(9:57)

ข.ขยับ ออนไลน์ ตอน จัดฟอร์มท่าวิ่ง อัพสกิล ระดับ 10++

(9:54)

บริหารข้อสะโพกตึงลดปวดหลัง : ปรับก่อนป่วย (28 ม.ค. 65)

(8:1econd)

ออกกำลังกายแบบ Aerobic ด้วยการยืดเหยียดส่วนสะโพก | ข.ขยับ X

(5:11)

ข.ขยับ : ยืดสะโพกแก้ปวดหลัง (21 เม.ย. 59)

(13:37)

ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (20 ก.ค. 63)

(8:49)

ข.ขยับ : ท่าบริหารเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการข้อสะโพกติด (30 พ.ย. 58)

(13:24)

ข.ขยับ : ท่าบริหารสำหรับคนพุงยื่น (14 ก.ย. 58)

(14:55)

ท่าออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแรงส่วนสะโพก | ข.ขยับ X

(5:10)

ท่าออกกำลังกายกระชับส่วนสะโพกด้านข้าง : ข.ขยับ X (1 ก.ค. 64)

(5:2)

ข.ขยับ : บริหารกล้ามเนื้อสะโพกแก้อาการไหล่เอียง (31 พ.ค. 59)

(13:44)

กระชับกล้ามเนื้อสะโพกบนเตียงอย่างง่าย : ข.ขยับ X (18 ต.ค. 63)

(5:10)

ท่าออกกำลังกายบริหารกระชับส่วนสะโพก : ข.ขยับ X [CC]

(5:10)

ฝึกออกแรงเดิน / วิ่ง ด้วยสะโพก : ข.ขยับ (15 เม.ย. 62)

(5:3)

ท่าออกกำลังกายส่วนสะโพกและกล้ามเนื้อต้นขา : ข.ขยับ X [CC] (4 พ.ค. 64)

(4:57)

ท่ายืดเส้นเปิดส่วนสะโพก : ข.ขยับ X (6 เม.ย. 63)

(5:4)

ออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพกด้วยท่ายืน : ข.ขยับ X [CC] (1 พ.ค. 64)

(5:3)

ข.ขยับ : ยืดสะโพกแบบ 360 องศา (22 ก.ย. 59)

(7:31)

ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพกโดยใช้ยางยืด : ข.ขยับ X [CC]

(5:42)