ท่าออกกำลังกายส่วนสะโพกและกล้ามเนื้อต้นขา : ข.ขยับ X [CC] (4 พ.ค. 64)

(4:57)

ท่าออกกำลังกายเพื่อบริหารกล้ามเนื้อต้นขาและสะโพก : ข.ขยับ (4 มิ.ย. 62)

(5:1econd)

ออกกำลังกายส่วนสะโพกและต้นขาด้วยท่า BRIDGE : ข.ขยับ X [CC]

(5:4)

ท่าออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงส่วนหน้าขาและสะโพก | ข.ขยับ X

(5:4)

ออกกำลังกายยกกระชับกล้ามเนื้อส่วนสะโพก : ข.ขยับ X (27 พ.ย. 63)

(5:2)

ท่าโยคะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อส่วนสะโพกและขา : ข.ขยับ X [CC]

(5:1econd)

ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนขา | ข.ขยับ X

(4:58)

ท่าออกกำลังกายแกนกลางลำตัวและส่วนสะโพกก่อนเข้านอน | ข.ขยับ X

(5:30)

ส่งความฟิต(สคฟ) ของขวัญปีใหม่ 2025 ผู้สูงอายุสร้างกล้ามเนื้อต้อนรับปีใหม่ #หมอชวนฟิต

(24:57)

ท่าโยคะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนร่างกาย : ข.ขยับ X [CC]

(5:11)

ท่าออกกำลังกายคาร์ดิโออย่างง่าย : ข.ขยับ X

(5:2)

ฝึกกล้ามเนื้อสะโพกแบบ 3 IN 1 : ข.ขยับ (20 พ.ย. 62)

(4:55)

ท่าออกกำลังกายสะโพกเพียง 5 นาทีก่อนเข้านอน | ข.ขยับ X

(4:56)

ออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพกสำคัญอย่างไร | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(10:1econd)

ท่ายืดเหยียดหลังจากการออกกำลังกาย | ข.ขยับ X [CC]

(5:10)

30 MIN FULL BODY TONING with Dumbbells (Includes Warm-Up \u0026 Cool-Down)

(31:31)

ท่าออกกำลังกายกระชับกล้ามเนื้อสะโพกและขา : ข.ขยับ X

(5:7)

ออกกำลังกายส่วนสะโพกส่วนต้นขาโดยใช้ Dumbbell | ข.ขยับ X

(5:27)

ท่าบริหารร่างกายฝึกความพร้อมเคลื่อนไหวที่ข้อสะโพก | ข.ขยับ (29 ธ.ค. 67)

(26:46)

ออกกำลังกายส่วนขาและสะโพก : ข.ขยับ X (7 พ.ค. 63)

(5:5)

ท่าออกกำลังกายช่วยกระชับกล้ามเนื้อสะโพก | ข.ขยับ X

(5:16)

ท่ายืดกล้ามเนื้อต้นขาและสะโพก : ข.ขยับ X (23 มี.ค. 63)

(5:2)

ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพกโดยใช้ยางยืด : ข.ขยับ X [CC]

(5:42)

ท่าออกกำลังกายส่วนสะโพกและขาให้แข็งแรง : ข.ขยับ X

(5:35)

ท่าออกกำลังกาย Cardio ส่วนขาและสะโพก : ข.ขยับ X [CC]

(5:)

กระชับกล้ามเนื้อสะโพกและต้นขา : ข.ขยับ X (10 ก.ค. 63)

(5:3)

ท่าออกกำลังกายยืดเหยียดส่วนขาและสะโพก : ข.ขยับ X

(5:20)

ท่าโยคะคลายช่วงสะโพกและกล้ามเนื้อส่วนขา | ข.ขยับ X

(5:12)

ออกกำลังกายส่วนขาและสะโพกด้วยท่า Squat : ข.ขยับ X [CC] (19 ก.ค. 64)

(4:56)

ท่าออกกำลังกายส่วนขาและสะโพกด้วย STEP | ข.ขยับ X

(5:4)