心煩愛生氣，晚上睡不著，每天拍鎖骨49下，洩掉肝火睡得香！【武醫張鵬養生】

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失眠急躁、肝火旺，睡前“拍腋窩”49下，疏肝理氣，晚上不起夜！【武醫張鵬養生】

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失眠多夢，做噩夢，左右各拍打腋窩49次，疏通肝火脾氣好【武醫張鵬養生】

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失眠多夢、心煩意亂，1個動作通三焦，每天49下，整晚好睡眠！【武醫張鵬養生】

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氣滯胸悶睡不好，睡前1個動作敲一敲，敲散氣節，心情好睡得香！【武醫張鵬養生】

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肝火旺愛生氣，1個動作每天堅持練，排出一身廢氣，超開心！【武醫張鵬養生】

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失眠煩躁、早醒，睡前1個動作練起來，每天5分鐘，睡眠變好！【武醫張鵬養生】

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【治療失眠合集】失眠焦慮睡不好，每天5分鐘疏肝理氣，血脈通睡得香！【武醫張鵬養生】

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一個動作去肝火，每天推100次，肝火去了，睡眠也香了！【武醫張鵬養生】

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頸椎炎、脖子酸麻？ 平甩手49下，打通淤堵，緩解頸椎炎【武醫張鵬養生】

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失眠多夢睡不著？ 金雞獨立調臟腑平衡陰陽，緩解失眠睡得好【武醫張鵬養生】

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心供血不足，導致睡不好，每天拉伸手臂9分鐘，疏通心氣精神好【武醫張鵬養生】

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脑供血不足导致失眠，敲打大椎，疏通於堵缓解头痛，夜里睡的香【武醫張鵬養生】

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【5種失眠合集】長期入睡困難，睡前練習5分鐘，疏通身體不適睡得香！【武醫張鵬養生】

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入睡困難半夜醒，拍打大腿內側2次，疏通肝經，倒下就睡著！【武醫張鵬養生】

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腰疼腰酸，睡眠不好的，睡前1個動作，拉伸腰背，舒服一整天！【武醫張鵬養生】

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【治療失眠合集】失眠焦慮睡不好，每天锻炼五分钟，疏通身体不适睡得香！【武醫張鵬養生】

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眼睛乾澀、視物模糊，1個動作緩解眼疲勞，養精明目70歲眼不花【武醫張鵬養生】

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肺經不通睡不好，每天拍手臂3分鐘，清肺火，改善睡眠睡得香！【武醫張鵬養生】

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愛做夢、睡不好，睡前練習2個動作，調順五臟，睡個安穩覺！【武醫張鵬養生】

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翻來覆去睡不著覺？ 睡前拍小臂，3分鐘快速入眠睡到天亮【武醫張鵬養生】

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早醒失眠，睡不好？堅持1個動作，晚上睡得更安穩【武醫張鵬養生】

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養肝一個月，受益一整年，立春以後常“推肋骨”，洩掉肝火心情好！【武醫張鵬養生】

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春季養肝正當時，睡前堅持1個動作，疏肝理氣昇陽氣，睡得香！【武醫張鵬養生】

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夜尿多、睡不踏實，睡前“拉拉手指”補足腎氣，一覺睡到大天亮！【武醫張鵬養生】

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腎陽不足身體虛，每天拍八髎100下，補足腎陽，身體暖人健康！【武醫張鵬養生】

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肝氣不舒，睡覺不好，跟我練習順氣養肝操，降肝火助睡眠！【武醫張鵬養生】

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晚上入睡困難？ 四個動作來改善，輕鬆入睡一覺到天亮【武醫張鵬養生】

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胸悶氣短、容易疲勞，每天對擊大魚際100下，疏通心區，供血好！【武醫張鵬養生】

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胸悶氣短人難受，每天“拍肘窩”50下，疏通肺經，遠離胸悶氣短！【武醫張鵬養生】

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