蛙泳加踩水加抬头蛙组合练习。 创作灵感 游泳 蛙泳 踩水 抬头蛙

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蛙泳一共有三种 你掌握了几种 抬头蛙 平蛙 波蛙 #教你学游泳 #蛙泳 #抬头蛙泳

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蛙泳+自救技能=掌握初级游泳，不会自救技能不要去深水区。 创作灵感 游泳 抬头蛙 踩水 反蛙泳

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蛙泳很多抬頭由於慣性就會去收腿的 但這恰恰就是導致下沉的關鍵 初期借助工具去控制好身體 #教你學游泳 #蛙泳 #泳蛙新手教學

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学会蛙泳不等于学会游泳，学会 4 种技能才算是掌握初级游泳。 创作灵感 游泳 蛙泳 踩水 抬头蛙

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蛙泳入门第二版 24 抬头蛙

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你知道抬头蛙泳怎么游吗？掌握抬头蛙泳训练，这样游才轻松省力

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抬头蛙游起来轻松还不呛水 #教你学游泳 #泳蛙新手教学 #抬头蛙

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蛙泳为啥一换气就沉下去！！别慌，问题就出在这里！大家来对号入座哈哈哈！Why does breaststroke sink as soon as you breathe?

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【長泳】成為蛙王的5個技術｜日月潭泳渡最後救星｜誰說長距離只能游自由式 ? ｜穩穩拿下226超鐵｜蛙式游更遠｜阿冬以前的專長｜開放水域游泳｜阿冬玩三鐵

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蛙泳初学者第三课换气讲解，不会换气的练习生可以看过来！Breaststroke breathing explanation

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蛙泳入门第二版 17 初级踩水

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蛙泳手部动作与换气配合练习。Breaststroke hand movements and breathing exercises

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腰腹发力！蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧，提高的必经之路｜梦觉教游泳

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蛙泳提高系列第一节，手部动作与换气教学！Breaststroke hand movements and breathing exercises

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[戏水游侠] 蛙泳这种游泳姿势能为人在水中起到怎样的作用 | 科学实验室

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如何学会最专业的蛙泳

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【踩水很累？老学不会？小白踩水入门课程，助你5分钟马上学会踩水】｜Aimee游泳学堂

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梦觉教游泳 -- “踩水”之四：抬头蛙和反蛙

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抬头蛙动作慢 舒缓 学会了游泳再也不怕又累又呛水了 看会了快去试试吧 #教你学游泳 #抬头蛙

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三步驟教你從零基礎學會游泳踩水 方法很簡單（下） 適合初學者 #蛙泳 #蛙泳教學 #蛙泳腿 #踩水 #游泳踩水

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让你的「蛙泳蹬腿」更快更走水完善细节动作增加推进力｜GoSwim

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久敏！这份蛙泳踩水教程也太好用了吧~快收藏！

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游好蛙泳的关健5要素

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蛙泳想要超越80%的人 只需要注意這4個細節 #蛙泳 #蛙泳教學 #蛙泳腿 #蛙泳手 #蛙泳換氣

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花了两千八，还没学会抬头蛙？

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实用型泳姿｜抬头蛙怎么学，关键时刻能救命

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蛙泳初学者先试下这个节奏 劃手抬头伸手低头 收翻蹬夹 漂一会 初学者先不要去看专业的游法 那个节奏你们还吃不消 #蛙泳 #蛙泳教学 #学游泳 #蛙泳配合

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防溺自救游泳教學｜不費力又保持頭在水面上游泳 - 抬頭蛙

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为啥游蛙泳腰疼？1个小细节，改善塌腰问题！（上篇）

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