蛙泳+自救技能=掌握初级游泳，不会自救技能不要去深水区。 创作灵感 游泳 抬头蛙 踩水 反蛙泳

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蛙泳+自救技能=掌握初级游泳 创作灵感 你为什么学会蛙泳了，还是不敢去深水区游呢？你就是学会了蛙泳去深水区游是不是又紧张又害怕，怕自己做不好沉下去。所以学会了蛙泳不等于学会游泳，把自救技能学会了才算

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[Swimming Lifesaving 6] beginner treading water, a must-have skill for swimmers ｜初级踩水

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学会蛙泳不等于学会游泳，学会 4 种技能才算是掌握游泳。 创作灵感 只会游蛙泳的不要去深水区，我天天发是因为夏天溺水高发期，为了你们安全让更多的人看到，不会自救技能不要去深水区。游泳 防溺水 蛙泳

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学会蛙泳不等于学会游泳 学会蛙泳不等于学会游泳，如果不会自救技能不要去深水区，如果非要去深水区游泳需要有人保护。夏天预防溺水安全第一。游泳 蛙泳 踩水 抬头蛙 反蛙泳

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學會了踩水就不怕去深水區了 掌握動作要領再多加練習你就能像我一樣遊起來了 #教你學游泳 #踩水 #水下拍攝 #防溺水

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意外落水怎麼才能成功自救 這個方法很重要 建議一定要認真看完 #溺水 #防溺水 #溺水自救

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仰漂反蛙泳 也是自救泳姿中很节省体力的一种 可以自由呼吸 #教你学游泳 #反蛙泳教学 #get新技能

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学好踩水可以有效自救 在深水区游的过程中呛水了 我们就能头露出水面调整呼吸 #教你学游泳 #踩水教学 #自救 #游泳基础教学

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蛙泳为啥一换气就沉下去！！别慌，问题就出在这里！大家来对号入座哈哈哈！Why does breaststroke sink as soon as you breathe?

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蛙泳提高系列第一节，手部动作与换气教学！Breaststroke hand movements and breathing exercises

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如何学会最专业的蛙泳

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蛙泳进阶，波蛙教学！大家平蛙熟练之后再学波蛙哦 Advanced breaststroke, wave frog teaching!

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蛙泳手部动作，各部分详细拆解

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[戏水游侠] 蛙泳这种游泳姿势能为人在水中起到怎样的作用 | 科学实验室

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學好蛙泳先分步驟練都練好了再配合全程可以帶背漂先保證動作正確性去掉了背漂也能遊起來劃手時腿要並直不彎曲否則會下沉#蛙泳#蛙泳教學#教你學游泳

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ep.18【必看自救】仰漂 詳解實作 ｜ 必看的三招學會仰漂 ｜買一送二仰式、仰泳

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【蛙式】提速一倍的秘密

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蛙泳手部动作与换气配合练习。Breaststroke hand movements and breathing exercises

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深水區沒體力了不要緊 學會這個方法漂一天都沒問題 #仰漂練習 #教你學游泳 #學游泳小技巧 #自救

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初学蛙泳不会踩水不敢到深水区，碰到别人手足无措，看到小朋友就慌乱游泳 get新技能 0基础游泳教学 防溺水 游泳技巧

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深水区自救方法，之二：反蛙泳0基础游泳教学 水中自救 溺水自救

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適應水性、翻車魚、沒事學游泳、學游泳沒事、自救與防溺協會

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蛙泳一共有三种 你掌握了几种 抬头蛙 平蛙 波蛙 #教你学游泳 #蛙泳 #抬头蛙泳

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在不会游泳的情况下，误入深水区，该怎么办？

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意外落水如何自救！游泳冠军现场教学。切记：手出水面头必沉！#防溺水 #725世界预防溺水日 #教学

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學游泳的最重要的是可以確保自己的人身安全 其次才是鍛鍊身體 #教你學游泳 #自救 #游泳

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三步驟教你從零基礎學會游泳踩水 方法很簡單（上） 適合初學者 #蛙泳 #蛙泳教學 #蛙泳腿 #踩水 #游泳踩水

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[Swimming Lifesaving 7] Self-rescue advanced skills: intermediate stepping on water

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