★レッスン２★　 のど仏を上げる！　表情筋を鍛える！　５分！　今日の「のどトレ」Move Adam's apple up. SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(8:30)

★レッスン３３★舌とのどの体操！のど仏をしっかり上げる！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(9:26)

★レッスン２２★　ごっくん筋を鍛えて誤嚥予防！　のどを自然に開くには！　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(10:39)

★レッスン４２★のど下げ筋の強化！ムセない為のごっくんトレ！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(10:14)

★レッスン１１★　のどを上げて１０秒止める！　鼻腔共鳴で声を明るく！　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(11:18)

★レッスン２１★　更なる、ごっくん筋の強化！　のどの開け方！　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(10:13)

★レッスン３２★　のどを動かすコツとは！？　ごっくん筋に負荷をかける！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

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★レッスン１６★　舌が老化する！？　飲み込み力、大丈夫！？　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(8:1econd)

超一流ボイストレーナーが教える声が出やすくなるストレッチ方法【ボイストレーナー. 佐藤涼子】

(8:17)

顔のたるみ改善！脱マスク！毎日やろう！おうちで顔トレ★嚥下トレーニングチャンネル ★毎週月曜日更新★実演：玉澤明人

(3:58)

【レッスン2】本場のプロが伝授！喉の本当に正しい下げ方を教えます！喉の下げ方！喉の開け方！発声法

(13:34)

声帯を鍛える筋トレ方法2つ！毎日やって音域、声量アップ！

(8:5)

喉仏の下げ方はこれだ！！舌根は下げちゃダメ！？

(5:29)

【声が上手く出ない方へ】喉の筋肉がガチガチかも？「ほぐす」【ボイトレ】

(3:18)

【ボイトレ基礎】声帯閉鎖を鍛えるコツと練習

(8:42)

通る声・響く声の出し方を感覚的に解説します！声がこもる人、声がマイクに乗りにくい人は必見です！【ボイトレ/歌が上手くなる】

(9:6)

声質改善！若々しい声を！毎日やろう！おうちで声トレ★嚥下トレーニングチャンネル ★毎週月曜日更新★実演：玉澤明人

(4:48)

★レッスン１★　のど仏はどこ？　飲み込み、あくびのトレーニング　５分！　今日の「のどトレ」Where is Adam's apple? .SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(9:41)

★レッスン２５★　声帯マッピング！　飲み込み力UPには！？　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(9:30)

★レッスン１5★　二重顎が気になる！　首のしわが気になる！？　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(8:5)

★レッスン８★　のどを上げて３秒止める！　唇と舌の筋力チェック！　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(9:1econd)

★レッスン５５★飲み込み力をUPさせるのどトレ！のど仏を上げる！★３分！今日の「のどトレ」weekly swallow training 嚥下トレーニングチャンネル

(4:2)

★レッスン４６★唇と舌を鍛えて口周りケア！のどを上げてから飲み込む練習！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(9:58)

★レッスン３★　ごっくん筋！　舌の体操でのどを鍛える！　５分！　今日の「のどトレ」Suprahyoid muscles training.SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(7:22)

★レッスン４★　ごっくん筋を強化！　声を出してのどの動きを良くする！今日の「のどトレ」Train the suprahyoid muscles.SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(8:15)

★レッスン５４★のどを鍛えるにはこれ！「あくび～舌出し」★３分！今日の「のどトレ」weekly swallow training 嚥下トレーニングチャンネル

(4:22)

★レッスン２９★「舌」と「のど」の体操！　飲み込みの意識化！継続が大切！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネルSWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(11:8)

実はこんな感じで高音出してます。。 #ボイトレ #歌が上手くなる #ミックスボイス

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★レッスン４１★顔トレで口まわりスッキリ！ごっくん筋を鍛えるコツ！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(9:24)