★レッスン５５★飲み込み力をUPさせるのどトレ！のど仏を上げる！★３分！今日の「のどトレ」weekly swallow training 嚥下トレーニングチャンネル

(4:2)

★レッスン５6★のどスッキリ　飲み込まずにのどを上げる練習！★３分！今日の「のどトレ」weekly swallow training 嚥下トレーニングチャンネル

(4:23)

★レッスン５４★のどを鍛えるにはこれ！「あくび～舌出し」★３分！今日の「のどトレ」weekly swallow training 嚥下トレーニングチャンネル

(4:22)

毎日やろう！おうちでのどトレ！　嚥下トレーニング協会　実演：玉澤明人　　　　Let's do it every day. SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(7:1econd)

★レッスン２０★　息、吸えてますか！？　上を向いて飲み込もう！　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(11:6)

★レッスン３５★呼吸トレーニングで肺活量UP！？「のど」をしっかり上げる！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(11:9)

★レッスン４６★唇と舌を鍛えて口周りケア！のどを上げてから飲み込む練習！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(9:58)

★レッスン２★　 のど仏を上げる！　表情筋を鍛える！　５分！　今日の「のどトレ」Move Adam's apple up. SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(8:30)

★６２★飲み込み力を簡単に強化！★３分！今日の「のどトレ」weekly swallow training 嚥下トレーニングチャンネル

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【簡単１分】喉がどんどん開くようになるトレーニング！道具を使わずに喉を開く筋肉が鍛えられます【声のこもり改善】

(10:57)

【毎日5分】高音特化型ボイトレ7種。高音•裏声のポイントは〝喉仏〟にある！喉声・喉締改善、音域拡大。

(12:16)

【レッスン2】本場のプロが伝授！喉の本当に正しい下げ方を教えます！喉の下げ方！喉の開け方！発声法

(13:34)

★レッスン３０祝★　舌と唇を鍛えろ！　口の中の感覚を高める！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(9:23)

【声が上手く出ない方へ】喉の筋肉がガチガチかも？「ほぐす」【ボイトレ】

(3:18)

【永久保存版】穴違い、誤嚥防止徹底解説

(10:43)

肺炎予防！声質改善！のど上げ下げトレーニング★今日ののどトレ71★嚥下トレーニングチャンネル ★毎週月曜日更新★

(6:13)

★レッスン３６★腹式呼吸で腹筋、横隔膜を鍛える！舌をしっかり口蓋にあてる！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(10:38)

★レッスン１5★　二重顎が気になる！　首のしわが気になる！？　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(8:5)

食べ物が飲み込みづらい人が飲み込みやすくなり、誤嚥性肺炎にならないようにする為の簡単にできる嚥下トレーニング

(8:45)

★レッスン１★　のど仏はどこ？　飲み込み、あくびのトレーニング　５分！　今日の「のどトレ」Where is Adam's apple? .SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(9:41)

★レッスン２５★　声帯マッピング！　飲み込み力UPには！？　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(9:30)

誤嚥予防！滑舌改善！舌出しトレーニング★今日ののどトレ72★嚥下トレーニングチャンネル ★毎週月曜日更新★

(5:22)

★レッスン４５★横隔膜を鍛えて吸気パワーアップ！のどの奥の水をしっかり飲み込む練習！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(11:16)

★レッスン４９★のどを上げるコツとは！たった１０秒のごっくんトレーニング！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(6:31)

★６３★誤嚥を防ぐごっくんトレーニング★３分！今日の「のどトレ」weekly swallow training 嚥下トレーニングチャンネル

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★レッスン５１★飲み込みとは？★３分！今日の「のどトレ」weekly swallow training 嚥下トレーニングチャンネル

(3:58)

★レッスン２２★　ごっくん筋を鍛えて誤嚥予防！　のどを自然に開くには！　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(10:39)

★レッスン１６★　舌が老化する！？　飲み込み力、大丈夫！？　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(8:1econd)

★レッスン１０★　のどを上げて５秒止める！　声門閉鎖のトレーニング！　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

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