★レッスン２２★　ごっくん筋を鍛えて誤嚥予防！　のどを自然に開くには！　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(10:39)

★レッスン２７★ドッグブレスで誤嚥、窒息事故の予防！　二腹筋前腹（ごっくん筋）を鍛えましょう！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネルSWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(11:23)

毎日やろう！おうちでのどトレ！　嚥下トレーニング協会　実演：玉澤明人　　　　Let's do it every day. SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(7:1econd)

誤嚥予防！滑舌改善！舌出しトレーニング★今日ののどトレ72★嚥下トレーニングチャンネル ★毎週月曜日更新★

(5:22)

舌筋強化！誤嚥予防！毎日やろう！おうちで舌トレ★嚥下トレーニングチャンネル ★毎週月曜日更新★実演：玉澤明人

(4:38)

★６３★誤嚥を防ぐごっくんトレーニング★３分！今日の「のどトレ」weekly swallow training 嚥下トレーニングチャンネル

(4:4)

いっしょに嚥下体操：誤嚥を予防しましょう！

(4:54)

★レッスン５★　ごっくん筋に負荷をかける方法！　「か」で、のどの体操！　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(8:26)

★レッスン３８★「あえいおう」でのどの体操！１日１０回のごっくんトレーニング！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(9:44)

★レッスン２１★　更なる、ごっくん筋の強化！　のどの開け方！　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(10:13)

★レッスン４２★のど下げ筋の強化！ムセない為のごっくんトレ！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(10:14)

★レッスン６★　さまざまな飲み込み方！　「ら」で舌の体操！　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(7:43)

★レッスン２★　 のど仏を上げる！　表情筋を鍛える！　５分！　今日の「のどトレ」Move Adam's apple up. SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(8:30)

★レッスン４９★のどを上げるコツとは！たった１０秒のごっくんトレーニング！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(6:31)

★★レッスン５０★★のどを上下に動かす！さらに負荷をかけごっくん筋を鍛える！５分！今日の「のどトレ」weekly swallow training 嚥下トレーニングチャンネル

(8:2)

★６５★誤嚥リスクを減らす○○の方法★３分！今日の「のどトレ」weekly swallow training 嚥下トレーニングチャンネル

(4:7)

★レッスン２４★　息トレでせき力アップ！　２回に分けて飲み込む！　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

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★レッスン２０★　息、吸えてますか！？　上を向いて飲み込もう！　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(11:6)

★レッスン４８★「お」のあくびでのどを下げる！様々な飲み込み方でごっくん筋を鍛える！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

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「舌」と「のど」の動きを良くする！★79★嚥下トレーニングチャンネル ★毎週月曜日更新★

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