樂齡運動｜我家就是健身房-第三十三集

(1:33)

樂齡運動｜我家就是健身房-第三十集

(1:12)

樂齡運動｜我家就是健身房-第三十四集

(1:32)

樂齡運動｜我家就是健身房-第三十二集

(59:44)

樂齡運動｜我家就是健身房-第五十三集

(1:2)

樂齡運動｜我家就是健身房-第三集

(1:1:58)

樂齡運動｜我家就是健身房-第四十三集

(1:24)

樂齡運動｜我家就是健身房-第十三集

(59:51)

樂齡運動｜我家就是健身房-第三十五集

(1:28)

中高齡運動｜銀髮族運動｜站姿有氧訓練

(22:25)

早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

(7:15)

樂齡運動｜我家就是健身房-第六十四集

(1:27)

年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身

(15:37)

樂齡運動｜我家就是健身房-第六十八集

(1:53)

中高齡心肺適能訓練｜站姿有氧運動｜增強心肺能力

(21:24)

樂齡運動｜我家就是健身房-第六集

(1:25)

樂齡運動｜我家就是健身房-第七十集

(58:51)

樂齡運動｜我家就是健身房-第五十八集

(1:32)

【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身

(11:26)

樂齡運動｜我家就是健身房-第二十三集

(1:2:53)

樂齡運動｜我家就是健身房-第三十一集

(1:7)

樂齡運動｜我家就是健身房-第三十九集

(57:56)

A-003銀髮族30分鐘坐姿運動（第三集）（指導老師：黃鈺媄編制）

(32:2)

樂齡運動｜我家就是健身房-第三十七集

(1:28)

樂齡運動｜我家就是健身房-第六十三集

(1:1:13)

樂齡運動｜我家就是健身房-第三十六集

(1:1:47)

30分鐘 樂齡勇骨健身操｜樂齡有氧｜椅子上運動｜初學者友善

(30:56)

樂齡運動｜我家就是健身房-第三十八集

(1:1:10)

樂齡運動｜我家就是健身房-第四十九集

(59:27)

樂齡運動｜我家就是健身房-第四集

(58:57)