普通人，睡几个小时最健康？医生说：时间太短、太长都不好！

(4:9)

一天睡多少小時最健康長壽？

(4:4)

一天睡多少小時最健康長壽？

(3:38)

快要退休的人，每天該睡多久？ 美國公佈最佳睡眠時間：別再迷信「8小時睡眠論」了，當心50嵗以後，越睡命越短！ | 健康 | 睡眠 | 長壽 | 佛禪

(14:14)

中老年人睡多久最理想？劍橋大學研究\

(1:56)

一天睡多少小時最健康長壽呢？

(18)

睡得越早，死的越早？每天睡多久最長壽？醫生告訴你：最佳睡眠時間！“睡多睡少都折壽”！揭秘6個助眠方法，讓您安睡一整晚

(8:46)

晚上几点睡觉最健康？早睡早起就好吗？医生说：跟你想的不一样！

(2:29)

2/6葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

(49:41)

你每天都做這件事，但你真的知道自己在做什麽嗎 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

(18:22)

Take away the negative energy Clearing field, Positive energy, Law of Attraction Meditation music

(32:7)

每天喝咖啡究竟會怎樣 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

(21:14)

人類的極限，壽命的極限是多少，可以多久不吃飯不睡覺 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

(17:25)

【震撼】人生短暫，但你要反覆觀看這個影片 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

(30:2)

2/7葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

(48:31)

千萬不要吃這些食物，吃了毀一生 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

(22:46)

【睡眠測試】你累的真正原因！教你算出你真正的「睡眠時間表」！

(11:47)

一日只一餐「飢餓醫師」劉乂鳴 【看板人物精選】

(48:38)

长期睡不够8小时怎么办健康 科普 睡眠 硬核健康科普行动

(30)

每天晚上睡多久，才最健康長壽？！醫生卻說不是8小時，而是......60歲後越早知道越好，無數人都後悔看晚了！【中老年講堂】

(8:34)

好好睡觉，能减肥吗？几点入睡最好？睡几个小时最健康？医生解答

(3:4)

What are the benefits of eating only one meal a day?

(4:42)

Sleeping 8 hours every night is the healthiest and longest life? The doctor said frankly

(11:8)

各年齡「黃金睡眠時間」大公開！　每天睡足8小時了？

(54)

如果睡不到每天8个小时怎么办？到底睡几个小时最健康？常见睡眠误区之一！（徐博士睡眠迷思破解）

(2:31)

醫師分享 人體最佳「養生睡眠」時間表 睡得多不如睡得巧！？女人我最大 20220808

(2:36)

如何睡眠才能健康长寿？每天睡多久有益长寿？答案不是8小时

(4:41)

睡得越早死得越早？每天睡多久最长寿？医生：答案不是8小时，99%的人都中招了！

(9:10)

準備退休的人，每天睡多久最健康長壽?醫生提醒：別在迷信8小時睡覺時間！

(8:38)

準備退休的人，每天該睡多久最長壽？醫生提醒：別在迷信8小時睡眠時間！

(10:21)