高齢になるとどうしてすり足になるの？【高齢者体操TV】

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歩行改善！しっかり歩き出せる脚へ【高齢者体操TV】

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歩きやすくなる！立ったままできる歩行改善【高齢者体操TV】

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歩くのを速くする方法【高齢者体操TV】

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一生自分の足で歩き続けるには？【高齢者体操TV】

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シニア・高齢者向け【お正月 歌体操】椅子に座って出来る全身運動のリズム体操　一月一日

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歩く為に必要な筋肉を鍛える【6種類の座ってゆっくり足体操　10分】シニア・高齢者向けの運動

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足元気体操

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足の脚力とバランス力を強化【座って出来る足の体操　5分】シニア・高齢者向けの効果的な体操

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【高齢者の背中丸まり改善体操】～背中を伸ばし背骨をしなやかに動きやすい体になる方法～

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初心者向けのやさしい【足の体操】椅子に座って出来る簡単な足の健康体操　ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える　高齢者向け　介護予防

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【歩くよりも若返る】1時間以上歩くより股関節の筋力と可動域が向上して歩行機能も高まる5分足振り筋トレ

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座りながら体力向上【ウォーキング体操　12分】７０才以上の方におススメ手軽に出来る足の運動

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足腰の衰えを感じるなら高齢者は1万歩歩くよりも10回後ろに足振りしてみて！

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加齢による筋力低下や運動機能低下を予防【ロコモ予防体操　30分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動

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【かんたん歩行改善】かかと踏み込み【高齢者体操TV】

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正しい歩き方を身につけましょう！【高齢者体操TV】

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【歩行改善】キレイに歩くコツ【高齢者体操TV】

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歩行改善！お尻のトレーニング！【高齢者体操TV】

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歩行改善のポイント3つ！【高齢者体操TV】

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歩行改善に役立つ捻る骨盤運動【高齢者体操TV】

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足の着き方が変われば、姿勢も変わる！【高齢者体操TV】

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スムーズな足運びに必要なトレーニング【高齢者体操TV】

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（すり足になる理由と歩き方）足と姿勢の川原リハビリチャンネル

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膝痛必見！足トレーニング【高齢者体操TV】

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膝痛・外反母趾にも効く！足の着き方・運び方【高齢者体操TV】

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筋肉を活性化して歩きやすくなろう！【高齢者体操TV】

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お手軽！一種目で満遍なく下半身トレーニング【高齢者体操TV】

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