脾胃不好不要再按肚子了！ 試試南懷瑾”六灶坐功”，每天三分鐘，助消化、通腸道，暖胃養胃！#六灶坐功#健康養生#養生功法

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低成本抗老秘訣！ 每天3分鐘，不垮臉，氣色好！ #健康養生 #養生功法

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脾虛命就薄！南懷瑾養胃“坐功”，堅持30天，再差的脾胃也養好！【健康管理師李晓】

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借花献佛！南怀瑾大师造福千万人的养胃方，免费送给你！【健康管理师李晓】

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饭后1个小动作！促进肠胃蠕动，调脾胃，消化好才是真的好

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脾胃不好，别揉肚子了！南怀瑾“六灶坐功”，5分钟肚子咕咕响【人体百科David伟】

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南懷瑾長壽秘法，脾胃六灶坐，清理腸胃，多差的脾胃都能養好【健康管理師李曉】

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南懷瑾：20次呼吸讓你入定，要不要試試？方法簡單有效

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便秘、便溏，大便不成形，疏通3條經絡，給腸道加點“潤滑劑”【健康管理師李曉】

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飛蚊症，眼睛乾，1根手指“挑眼筋”，3分鐘修復視力！【健康管理師李晓】

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前列腺肥大，夜尿多，锻炼小指等于28味药，强肾“利器”别错过【健康管理师李晓】

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南懷瑾長壽養生法——六灶坐功，飯後練習15分鐘，助消化，清濕濁，渾身充滿勁！

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高人送出“8个字”专调脾胃！家里人都在调，而且很有用【人体百科David伟】

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養生大師南懷瑾的長壽養生法—六灶坐功！ 飯後練一練，通腸道，助消化，身體越坐越健康！#六灶坐功#健康養生#養生功法

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南怀瑾传授《养生长寿功》！每天练练身体健康的不得了！

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用一個動作，就能打通全身十二條經絡！舉手鍛煉法，每天只需三分鐘 #健康養生 #養生功法

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低成本抗衰！ 每天堅持這樣做，提拉全臉，50歲也不垮臉！#健康養生#養生功法#面部刮痧

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女人要如何保養自己？ 記住這個區域，經常按揉，滋養身體，身體越來越健康！#女性養護#健康養生#養生功法

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腸胃不好怎麼辦？#腸胃 #大腸 #小腸 #便秘 #胃痛 #胃酸 #便秘改善 #脹氣 #不舒服 #飲食 #瘦身

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南懷瑾大師傳授：1動作每天堅持做,健康的不得了

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身體經常不適？今天跟大家分享一個道家回陽功，可以有效增強抵抗力，第四式--聚氣 #健康養生

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南怀瑾: 帮助消化还引动内在生命力的坐法 Nan Huaijin: The Sitting Method Helps Digestion \u0026 Stimulates Inner Vitality

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抻筋拔骨操第二式，拉伸多條經脈，氣血暢通修復元氣 #養生功法 #健康養生

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别小看，这三个小动作是女人不老的秘密！別小看，這三個小動作是女人不老的秘密！ #中醫 #中医 #知识分享 #医学科普 #涨知识 #健康 #健康科普 #科普 #養生 #健身 #养生保健 #养生 #养生堂

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要想肩頸背部暢通舒適，就來練習這個擰臂旋掌式，告別疲勞 #健康養生 #養生功法

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視力模糊下降？天筋開於目，跟著我來學“抻天筋”第二步——觀 #健康養生

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晚上總是睡不好？跟我來學勾腳尖，引火下行，還你一夜安穩覺 #健康養生 #養生功法

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天機洩盡！南懷瑾老師開示-氣入中脈與得定！好書推《靜坐修道與長生不老》#修行 #修道#長生#真靈時間

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