南懷瑾大師傳授：1動作每天堅持做,健康的不得了

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南懷瑾大師：傳授你們１招每天做，是上等的醫藥

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大師南懷瑾所傳「乞丐蹲」，每天堅持5分鐘，養護腸道，身體慢慢變好！

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南懷瑾先生：快速強壯身體的溫臍法（網友稱之為「萬病方」）（字幕請點CC）

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南怀瑾 讲养生

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南懷瑾大師：高人教給我的減少生命消耗的方法 | 一生受用

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南懷瑾給初學打坐者的建議,打坐應該要掌握的三個基本方法，給初學打坐者的建議，打坐用功不外乎三個要素：一調姿勢、二調呼吸、三調意念#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禅修

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南怀瑾教你：简单方法化解欲念，还精补脑，轻松做到！

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南懷瑾老師:禪修入定詳細流程揭秘（佛教的禪定修法 強烈推薦收藏）#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禅修

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南懷瑾90歲時首次承認！我有一種“神通”，而且是天生的！你們有些人也有，只是不知道罷了！

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南懷瑾學佛幾十年，竟也有害怕的人？「這些人是魔不是人，遇到千萬要遠離！」丨禪語

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張校長傳授養生之道(有字幕)

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南懷瑾大師臨終時反覆強調：這是即身成就的最快捷徑，100歲開始修也不晚！

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南懷瑾大師一生收藏的秘方大全（強烈推薦收藏）#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禅修

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南懷瑾學佛多年，總結出關於生命的3大機密，為何只說了一點就不敢說了？說多了“罪犯天條”？

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南懷瑾開示女性長壽秘訣！女人的生命在上半截，每天堅持這個坐姿，可以把下面鎖住使氣不漏！

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脾胃不好不要再按肚子了！ 試試南懷瑾”六灶坐功”，每天三分鐘，助消化、通腸道，暖胃養胃！#六灶坐功#健康養生#養生功法

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南懷瑾臨終前反覆叮囑弟子：修行前明白這4點，可助你少走10年冤枉路！

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Bao Ping Qi advocated by Mr. Nan Huaijin can quickly strengthen lung function

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南懷瑾重要開示：這個“數吸法”是佛陀親傳，入定成道的速度非常快！很多人還不知道！

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