3 ท่ากระโดดเชือก ที่นักมวยชอบใช้กระโดดประจำ | kaikamto

(4:39)

สอนกระโดดเชือกแบบ “นักมวย” (Boxer Step) ละเอียดทุกขั้นตอน | kaikamto

(10:9)

วิธีกระโดดเชือก

(4:3)

สอนกระโดดเชือกแบบนักมวย | How To Boxer Step

(6:32)

วิธีการยืดกล้ามเนื้อ วอร์มอัพ ก่อนกระโดดเชือก | Warm Up

(5:8)

21 JUMPROPE TRICKS YOU SHOULD LEARN | NicoJumpsRope

(5:30)

วิธียืดกล้ามเนื้อ/วอมอัพ ก่อนกระโดดเชือก | WARM UP

(11:43)

“มือใหม่” เริ่มกระโดดเชือก ควรกระโดดกี่ครั้ง? กี่นาที? ต่อวัน คลิปนี้มีคำตอบ | kaikamto

(7:20)

สอนกระโดดเชือก ”สำหรับมือใหม่” พร้อมวิธีปรับเชือก/มัดปมเชือก | kaikamto

(6:5)

ผมทำยิมมวยใหม่ 100,000 บาท !!!!

(14:13)

เริ่มต้นกระโดดเชือก...ง่ายนิดเดียว Jumping Rope (ทำตามคลิปนี้ กระโดดเป็นแน่นอน💯%

(5:38)

FLOYD MAYWEATHER DISPLAYS SICK JUMP ROPE SKILLS AHEAD OF MARCOS MAIDANA CLASH

(2:18)

4 เทคนิคกระโดดเชือกง่ายๆ สำหรับ ”มือใหม่” (ใครยังโดดไม่เป็นฝึกตามได้เลย) | How to Jump Rope

(6:55)

สอนกระโดดเชือกท่า Shuffle เท่ๆ ดูจบกระโดดเป็นแน่นอน✌️ | How to Shuffle Jump Rope

(5:21)

3 เทคนิคกระโดดเชือก แบบนักมวย (ดูจบกระโดดเป็นเลย) | How to Boxer step

(6:38)

20min PYRAMID JUMPROPE INTERVAL โดดเชือกกันค่า!

(23:11)

กระโดดเชือกนักมวยสเต็ป

(13)

20 ท่ากระโดดเชือก เริ่มจากง่าย ไปยาก | 20 JUMP ROPE Beginner to Advanced

(2:57)

เทคนิคกระโดดเชือก แบบนักมวย (Boxer Step) #ครูไก่ #kaikamto #กระโดดเชือก #jumprope #howtojumprope

(49)

4 ท่ากระโดดเชือกสนุกๆ ฝึกตามได้เลยครับ #ครูไก่ #สอนกระโดดเชือก #กระโดดเชือก #jumprope

(1:45)

5 ท่ากระโดดเชือกง่ายๆ แถมสนุกด้วย😊 #ครูไก่ #kaikamto #กระโดดเชือก

(59)

EP12. สาธิตกระโดดเชือกท่า boxer skip l ท่าง่ายๆที่ไม่ง่ายสำหรับทุกคน

(7:23)

10 ท่า ควรยืดหลังกระโดดเชือก | ยืดน่อง ยืดหน้าแข้ง ยืดผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

(10:35)

Boxer Step กระโดดเชือก | ท่านี้ฝึกฟุตเวิร์คดีเลยครับ | MyLamded

(4:3)

ซ้อมกระโดดเชือก ฟาดหลังอีกแย้ววว😅 #kaikamto #ครูไก่ #กระโดดเชือก #jumprope

(38)