สอนกระโดดเชือกแบบนักมวย | How To Boxer Step

(6:32)

วิธีกระโดดเชือก

(4:3)

สอนกระโดดเชือกแบบ “นักมวย” (Boxer Step) ละเอียดทุกขั้นตอน | kaikamto

(10:9)

3 เทคนิคกระโดดเชือก แบบนักมวย (ดูจบกระโดดเป็นเลย) | How to Boxer step

(6:38)

3 เทคนิค กระโดดเชือกแบบ”นักมวย” ฝึกตามง่ายๆ | kaikamto

(5:1econd)

3 ท่ากระโดดเชือก ที่นักมวยชอบใช้กระโดดประจำ | kaikamto

(4:39)

สอนกระโดดเชือก ”สำหรับมือใหม่” พร้อมวิธีปรับเชือก/มัดปมเชือก | kaikamto

(6:5)

สอนน้องกระโดดเชือก เป็นไวกว่าที่คิด👍 (Beginer Jump Rope) | kaikamto

(4:36)

20min PYRAMID JUMPROPE INTERVAL โดดเชือกกันค่า!

(23:11)

เริ่มต้นกระโดดเชือก...ง่ายนิดเดียว Jumping Rope (ทำตามคลิปนี้ กระโดดเป็นแน่นอน💯%

(5:38)

โดดเชือกยังไงให้เหมือนนักมวย #jumpropeworkout #กระโดดเชือก #workoutathome

(16)

Kick + Cross --- เตะ + ไขว้แขน --- Jump Rope Training --- ฝึกกระโดดเชือก

(34)

กระโดดเชือกนักมวยสเต็ป

(13)

ฝึกลูกชาย กระโดดเชือก 500 ครั้งต่อเนื่อง🔥 จะเป็นยังไง⁉️ | 500 Jump Rope

(10:21)

Boxer Step กระโดดเชือก | ท่านี้ฝึกฟุตเวิร์คดีเลยครับ | MyLamded

(4:3)

กระโดดเชือกแบบนักมวย : How To Boxer step

(3:1econd)

สอนกระโดดเชือกท่า Footwork Step (แบบนักมวย) ฝึกตามได้เลย✌️ | How to Jump Rope Footwork Skills

(6:56)

สอนกระโดดเชือก สลับขา | How to Scissor Step Jump Rope

(4:39)

นักมวยซ้อมกระโดดเชือก ทวินส์ยิม

(1:10)

กระโดดเชือก”นักมวย” 500 ครั้ง(ต่อเนื่อง) ใช้เวลากี่นาที? | kaikamto

(5:54)