สอนกระโดดเชือกแบบนักมวย | How To Boxer Step

(6:32)

สอนกระโดดเชือกแบบ “นักมวย” (Boxer Step) ละเอียดทุกขั้นตอน | kaikamto

(10:9)

วิธีกระโดดเชือก

(4:3)

แนะนำเทคนิค กระโดดเชือกแบบมวยไทยและมวยสากล เพื่อออกกำลังสร้างความแข็งแกร่งกล้ามเนื้อขา

(12:8)

3 เทคนิคกระโดดเชือก แบบนักมวย (ดูจบกระโดดเป็นเลย) | How to Boxer step

(6:38)

ฝึกลูกชาย กระโดดเชือก 500 ครั้งต่อเนื่อง🔥 จะเป็นยังไง⁉️ | 500 Jump Rope

(10:21)

ผมทำยิมมวยใหม่ 100,000 บาท !!!!

(14:13)

นักสู้มือใหม่ มือเฉียบคม มีจุดเด่น เอาตัวรอดได้ ฉายแววเซียน

(8:18)

MY TOP 10 JUMP ROPE MOVES FOR 2019! YOU HAVE TO TRY THESE! | by Rush Athletics

(8:1econd)

Healthy Friday [by Mahidol] กระโดดเชือก และ Battle Rope (2/2) ออกกำลังกายด้วยเชือก (อุปกรณ์)

(23:38)

วิ่ง vs กระโดดเชือก เลือกเเบบไหนลดไขมันได้ดีกว่า!

(9:9)

How To Jump Rope Like A Boxer (Learn it FAST!)

(1:45)

กระโดดเชือกอย่างไรให้ได้ประโยชน์ : ปรับก่อนป่วย (22 เม.ย. 64)

(8:52)

Boxer Step กระโดดเชือก | ท่านี้ฝึกฟุตเวิร์คดีเลยครับ | MyLamded

(4:3)

20min PYRAMID JUMPROPE INTERVAL โดดเชือกกันค่า!

(23:11)

นักมวยซ้อมกระโดดเชือก ทวินส์ยิม

(1:10)

กระโดดเชือกแบบนักมวย : How To Boxer step

(3:1econd)

เขือกกระโดดแบบไหนดี

(8:1econd)

สอนกระโดดเชือกท่า Shuffle เท่ๆ ดูจบกระโดดเป็นแน่นอน✌️ | How to Shuffle Jump Rope

(5:21)

กระโดดเชือกนักมวยสเต็ป

(13)

สอนกระโดดเชือก สลับขา | How to Scissor Step Jump Rope

(4:39)

3 ท่ากระโดดเชือก ที่นักมวยชอบใช้กระโดดประจำ | kaikamto

(4:39)

เทคนิคกระโดดเชือก แบบนักมวย (Boxer Step) #ครูไก่ #kaikamto #กระโดดเชือก #jumprope #howtojumprope

(49)

กระโดดเชือก”นักมวย” 500 ครั้ง(ต่อเนื่อง) ใช้เวลากี่นาที? | kaikamto

(5:54)

สอนกระโดดเชือกท่า Ale Shuffle (สลับเท้าแบบนักมวย) | kaikamto

(2:40)

สอนกระโดดเชือกท่า Footwork Step (แบบนักมวย) ฝึกตามได้เลย✌️ | How to Jump Rope Footwork Skills

(6:56)

กันต์เอง - วิธีการกระโดดเชือกแบบ #กันต์เอง

(6:10)