誤嚥予防！滑舌改善！舌出しトレーニング★今日ののどトレ72★嚥下トレーニングチャンネル ★毎週月曜日更新★

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舌筋強化！誤嚥予防！毎日やろう！おうちで舌トレ★嚥下トレーニングチャンネル ★毎週月曜日更新★実演：玉澤明人

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「舌」と「のど」の動きを良くする！★79★嚥下トレーニングチャンネル ★毎週月曜日更新★

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毎日やろう！おうちでのどトレ！　嚥下トレーニング協会　実演：玉澤明人　　　　Let's do it every day. SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

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★レッスン５４★のどを鍛えるにはこれ！「あくび～舌出し」★３分！今日の「のどトレ」weekly swallow training 嚥下トレーニングチャンネル

(4:22)

ここまで出来たらプロフェッショナル★嚥下トレーニングチャンネル ★毎週月曜日更新★

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誤嚥予防！飲み込み力UP！ごっくんトレーニング★嚥下トレーニングチャンネル ★毎週月曜日更新★

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★レッスン４６★唇と舌を鍛えて口周りケア！のどを上げてから飲み込む練習！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

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★レッスン１６★　舌が老化する！？　飲み込み力、大丈夫！？　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(8:1econd)

★レッスン３３★舌とのどの体操！のど仏をしっかり上げる！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

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★６３★誤嚥を防ぐごっくんトレーニング★３分！今日の「のどトレ」weekly swallow training 嚥下トレーニングチャンネル

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いっしょに嚥下体操：誤嚥を予防しましょう！

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★レッスン２２★　ごっくん筋を鍛えて誤嚥予防！　のどを自然に開くには！　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

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★レッスン６★　さまざまな飲み込み方！　「ら」で舌の体操！　５分！　今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

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★レッスン５7★舌は上へ！ごっくん力を高める方法！★３分！今日の「のどトレ」weekly swallow training 嚥下トレーニングチャンネル

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顔トレ　脱マスクに向けて！　肺炎予防★74★嚥下トレーニングチャンネル ★毎週月曜日更新★

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嚥下トレーニングの目的とは★嚥下トレーニングチャンネル ★毎週月曜日更新★

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顔のたるみ改善！脱マスク！毎日やろう！おうちで顔トレ★嚥下トレーニングチャンネル ★毎週月曜日更新★実演：玉澤明人

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★レッスン４９★のどを上げるコツとは！たった１０秒のごっくんトレーニング！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

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