Olkanivelen ulkokierto (talja)

(33)

Olkanivelen ulkokierto ja hallinta

(1:24)

Olkapään ulko- ja sisäkiertäjien harjoite -Hieros

(21)

Olkanivelen ulkokierto selinmakuulla

(32)

Olkanivelen ulkokierto - Vastuskuminauhat.fi

(13)

Olkanivelen ulkokierto taljassa

(33)

Olkanivelen ulkokierto- - tuettuna polvella

(24)

Olkanivelen ulkokierto

(7)

Olkanivelen ulkokierto taljassa - IntensivePT Suomi

(13)

Jäätynyt olkapää - Miten alat kuntouttaa

(9:47)

Mikä kiertäjäkalvosin ja miten se liittyy olkapään ongelmiin? Avuksi tehokas olkapäätreeni.

(14:2)

Lonkan bursiitti, eli limapussin tulehdus - 3 vinkkiä ongelman hoitoon

(6:50)

Kuinka ranteet vaikuttavat olkapäihin? - Liikevälipala

(8:24)

Lisää liikkuvuutta olkaniveleen näillä 3 liikkeellä!

(5:49)

Tämä lihas jumittaa alaselän, lavat ja olkapäät! Näin venyttelet sitä.

(10:35)

Olkapään liikkuvuusharjoitteet

(3:27)

Olkapään kiputilat \u0026 vinkit olkapääkivun hoitoon

(40:40)

Olkapäiden ja kiertäjäkalvosimien alkuverryttely ja hoito - Penkkipunnerrus.fi

(5:32)

LISÄÄ LIIKKUVUUTTA: OLKAPÄÄN ULKOKIERTO

(9:32)

Olkanivelen ulkokierto kepillä

(14)

Olkanivelen ulkokierto - kehon sivulla

(24)

Olkapäiden vahvistaminen ja kuntoutus

(6:10)

Olkanivelen ulkokierto

(34)

Kiertäjäkalvosimen kuntoutus ja harjoittelu – ymmärtämällä tämän vältät olkapääkivut

(4:41)

Olkapään kiertäjäkalvosinjumppa pähkinänkuoressa

(1:49)

Coxa - Lonkan ulkokierto 2

(43)

Tällä liikkeellä olkapäät ja kiertäjäkalvosin vahvaksi ja liikkuvaksi!

(7:29)

Olkapääkipu | Kiertäjäkalvosin kuntoutus

(2:6)