Olkapääkipu | Kiertäjäkalvosin kuntoutus

(2:6)

Kiertäjäkalvosimen kuntoutus ja harjoittelu – ymmärtämällä tämän vältät olkapääkivut

(4:41)

Olkapääkipu. Kiertäjäkalvosin ongelma, vai onko sittenkään? Hoidatko vain oiretta?

(16:6)

Kolmella liikkeellä eroon olkapäävaivoista

(6:8)

Vapauta eteenpäintyöntyneet olkapäät

(5:14)

Tällä liikkeellä olkapäät ja kiertäjäkalvosin vahvaksi ja liikkuvaksi!

(7:29)

Olkapää ja \

(6:28)

kiertäjäkalvosimen \

(1:35)

Kolme toimivaa liikettä olkapään kuntoutuksessa

(3:51)

Olkapään kiertäjäkalvosinjumppa pähkinänkuoressa

(1:49)

Olkapään ulkokiertäjien venytys - Hieros

(20)

Olkapäiden vahvistaminen ja kuntoutus

(6:10)

Olkapään kipuja aiheuttavat triggerpisteet

(2:44)

Olkapään kinesioteippaus kotona

(2:32)

Olkapään ulko- ja sisäkiertäjien harjoite -Hieros

(21)

Lapa - Olkapää - Kiertäjäkalvosin

(3:12)

Jäätynyt olkapää - Miten alat kuntouttaa

(9:47)

Kiertäjäkalvosin kuntoutus - supraspinatus harjoite

(24)

Mikä kiertäjäkalvosin ja miten se liittyy olkapään ongelmiin? Avuksi tehokas olkapäätreeni.

(14:2)