VENYTTELY KOKO KROPALLE | 20min venyttelyrutiini lattialla

(21:51)

Rauhallinen venyttely koko keholle (38 min)

(38:30)

IHANAT VENYTYKSET KOKO KROPALLE

(8:34)

VENYTTELY KOKO KROPALLE - alle 15min ihana venyttely kokovartalolle

(12:40)

KOKO KEHON VENYTTELY | Dynaamista liikkuvuutta

(16:41)

Venyttelyohjeet koko vartalolle (SEURAA MUKANA!)

(26:56)

Rauhallinen koko kehon venyttely❤️

(22:10)

Jumit pois! Koko kropan kehonhuolto (45 min)

(46:52)

RENTOUTTAVA VENYTTELY | 15 min avaava venyttely kotona

(16:37)

VOIMAA KEHOON! 14 min tiukka treeni koko kropalle

(15:28)

VENYTTELY 30MIN | Staattisia ja dynaamisia venytyksiä | kotitreeni

(33:52)

Selkä liikkeelle -kehonhuolto

(30:58)

Venyttely niskalle ja hartioille (20 min)

(21:26)

NISKA-HARTIAJUMPPA 10MIN

(11:4)

Kauniita unia! Rauhoitu iltaan ja nukkumaan menoa varten.

(17:51)

KAHVAKUULATREENI ALOITTELIJALLE | Koko vartalon kahvakuula kuntopiiri 20 min

(18:45)

TERVE JA VETREÄ SELKÄ | Liikkuvuutta hartioihin, selkään, niskaan ja ylävartaloon.

(19:25)

RAUHOITTAVA VENYTTELY | 15min liikkuvuusharjoittelu | Dynaaminen venyttely

(17:26)

Pitkä venyttely reisille, pohkeille ja pakaroille (38 min)

(38:45)

LEMPEÄ VENYTTELY 20MIN | Ihanaa liikettä koko kehoon

(25:26)

30min kehonhuolto koko kropalle - rauhallinen liikkuvuutta lisäävä venyttely

(30:46)

Koko kropan lyhyt tehovenyttely (20 min)

(22:5)

Hyvän mielen venyttely (20 min)

(19:55)

Spartan Gear - Kokonaisvaltainen venyttely

(23:11)

Jumeja poistava koko kropan kehonhuolto (45 min)

(46:53)

VENYTTELY SEISTEN 20 MIN | Koko vartalon venyttely, sopii jäykille

(21:48)

Tehojooga 5 min | Koko Kehon Venyttely | Salli Maria Yoga

(7:3)

Rauhallinen venyttely

(37:24)