Lempeä venyttely (10 min)

(10:53)

LEMPEÄ VENYTTELY 20MIN | Ihanaa liikettä koko kehoon

(25:26)

LEMPEÄ LOPPUVENYTTELY | 10min loppuvenyttely

(11:17)

RENTOUTTAVA VENYTTELY - puolen tunnin rauhallinen venyttely

(27:10)

LEMPEÄ VENYTTELY - Santorini Special

(9:59)

15 min - Vartin Ilta Jooga - Kaikille Sopiva Lempeä Harjoitus

(17:52)

IHANA RENTOUTTAVA HARJOITUS | Avaava kevyt venyttely kotona tehtäväksi. Istuen tai seisten

(11:50)

Sarin lempeä aamuherättely 40min (niska-hartiaseutu)

(42:57)

Sarin lempeä aamuherättely 40min (lonkat ja lanneselkä)

(45:1econd)

Selkä liikkeelle -kehonhuolto

(30:58)

25 min Lempeä Yin-jooga

(25:41)

Sarin lempeä aamuherättely 40min (rintaranka)

(45:49)

Helppo \u0026 Lempeä Jooga - Hengähdä Kiireen Keskellä - 35 min

(36:38)

Niskakipua ja Ylävartalon Jännityksiä Hoitava Lempeä Jooga - Sopii Kaikille

(29:25)

Venyttelyohjeet koko vartalolle (SEURAA MUKANA!)

(26:56)

15 minuuttia päivässä riittää! | Pilatesta kotona ohjaajana Hanna Joensuu

(17:35)

NISKA-HARTIAJUMPPA 10MIN

(11:4)

RENTOUTTAVA VENYTTELY | 15 min avaava venyttely kotona

(16:37)

ILTAVENYTTELY - rauhallinen rentouttava venyttely - kesäsarja 2023

(7:21)

VENYTTELY KOKO KROPALLE | 20min venyttelyrutiini lattialla

(21:51)

KOKO KEHON VENYTTELY | Dynaamista liikkuvuutta

(16:41)

Lempeä kehonhuoltojumppa - ammattilaisen ohjaamana

(26:36)

Rauhallinen koko kehon venyttely❤️

(22:10)

Jumit pois! Koko kropan kehonhuolto (45 min)

(46:52)

Rauhallinen venyttely

(37:24)

Lempeä venyttely

(55:18)