【八卦盤龍】【20200620(12)】練習左右側身提腿走

(1:4)

【八卦盤龍】【20200620(18)】動態當中 結構不變

(1:15)

【八卦盤龍】【20200620(04)】拔腿撐襠來橫移 而非左右跳

(22)

【八卦盤龍】【20200620(10)】下穿掌的啟動態勢

(18)

【八卦盤龍】【20200620(13)】提腿移動 胯要抽深

(14)

【八卦盤龍】【20200620(05)】下穿掌 搭配 提腿橫移

(52)

【八卦盤龍】【20200620(26)】下穿掌 肩膀一扣 手自然起

(57)

【八卦盤龍】【20200620(02)】提腿橫移(1)

(1:19)

【八卦盤龍】【20200620(29)】肩要活 手才能穿

(38)

76年我提幹探家，在火車上撿到女兵挎包，歸隊後收到她的6字回信【花好月圓心語】

(15:37)

【八卦盤龍】【20210109(01)】兩腿合一於中線 lecture about different steps regarding central line

(6:33)

【八卦盤龍】【20200926(14)】一種困難但自給自足的全身運動。千古不傳之秘。

(13:59)

【八卦盤龍】【20201114(02)】中國劍何以練神?

(9:19)

【八卦盤龍】【20201114(13)】腦比身累，現代人的大問題

(12:14)

黑龍江.深圳驚現不明飛物 \

(11:41)

【八卦盤龍】【20200418(10)】何謂腳根力?

(2:13)

【八卦盤龍】【20200307(18)】由內與外談到八卦拳系統

(18:19)

【八卦盤龍】【20201024(11)】核心先提，而非四肢先動

(3:40)

【八卦盤龍】【20201024(13)】以失衡體會核心

(3:41)

【八卦盤龍】【20200620(24)】下穿掌 兩胯之間要有圈

(1:)

【八卦盤龍】【20200620(08)】閃躲身形動 腿出跟隨移

(1:12)

【八卦盤龍】【20200620(25)】下穿掌 越省力越正確

(2:14)

【八卦盤龍】【20200620(15)】刀來撩胯 如何能走(1)

(1:12)

【八卦盤龍】【20200620(19)】為何要練身體的動態反應?

(5:29)

【八卦盤龍】【20201024(12)】維持架構的核心力

(50)

【八卦盤龍】【20200620(14)】胯一動 帶動身形而走

(3:18)

【八卦盤龍】【20200620(28)】手一掛 肩要能翻 手才能穿

(31)

【八卦盤龍】【20210501(12)】腋下筋的力量出來，身體架構就對

(1:11)

【八卦盤龍】【20190601(12)】走推掌 換步不能停頓 步不停但變化方向

(1:29)

【八卦盤龍】【20200620(23)】下穿掌

(3:31)