【八卦盤龍】【20200620(02)】提腿橫移(1)

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【八卦盤龍】【20200620(03)】提腿橫移(2)

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【八卦盤龍】【20190202(02)】

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【八卦盤龍】【20200620(10)】下穿掌的啟動態勢

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【八卦盤龍】【20200620(19)】為何要練身體的動態反應?

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【八卦盤龍】【20200620(24)】下穿掌 兩胯之間要有圈

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【八卦盤龍】【20200620(18)】動態當中 結構不變

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【八卦盤龍】【20200620(13)】提腿移動 胯要抽深

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【八卦盤龍】【20200620(11)】撐襠下穿

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7066807802139921700 古玩店看到稀有红龙盘，听老板讲讲有啥来头？古玩收藏 古玩市场 收藏品

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【八卦盤龍】【20201024(13)】以失衡體會核心

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【推敲太極拳】【20200620(04)】進退用襠拉 距離才遠又快

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【八卦盤龍】【20210501(06)】老師淺談修行。本身要有營養均衡才去進行。

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【八卦盤龍】【20210501(11)】腋下的筋向下沉，帶動手起。利用腋下的筋擒拿，是擠壓，捲動的力量。出掌也是以腋下的力量為根基。

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【八卦盤龍】【20210501(02)】落胯榻腰 甩手 借助自然力來動

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【八卦盤龍】【20200613(26)】移動之間保持結構 以泰森為例

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【八卦盤龍】【20210320(08)】走路功，後腿用跨往下抽，往後拉，前腿可以抽動不能往後頂，否則膝蓋（大腿）是往前。

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【八卦盤龍】【20210220(10)】重心腿（實腿）如何可以動？ 往襠跨回抽的力量

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【八卦盤龍】【20200613(25)】武術理解未入細微處 則易成誤傳錯解

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【八卦盤龍】【20200620(16)】刀來撩胯 如何能走(2)

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【八卦盤龍】【20200620(04)】拔腿撐襠來橫移 而非左右跳

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【八卦盤龍】【20200620(26)】下穿掌 肩膀一扣 手自然起

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【八卦盤龍】【20200620(29)】肩要活 手才能穿

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【八卦盤龍】【20200620(28)】手一掛 肩要能翻 手才能穿

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【八卦盤龍】【20200620(05)】下穿掌 搭配 提腿橫移

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【八卦盤龍】【20200620(06)】提腿抽胯是關鍵

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【八卦盤龍】【20200620(01)】練拳移動的習慣 一動回中央

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【八卦盤龍】【20200620(25)】下穿掌 越省力越正確

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【八卦盤龍】【20200620(22)】胯一動 牽引全身

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【八卦盤龍】【20200620(07)】移動兩腿都要拔 不可膝頂來抬腿

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