【八卦盤龍】【20201024(12)】維持架構的核心力

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【八卦盤龍】【20201024(11)】核心先提，而非四肢先動

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【八卦盤龍】【20201024(08)】腿起腿落，力不變，架構不斷

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【八卦盤龍】【20201024(10)】手腳不動，以核心牽引住全身動

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【八卦盤龍】【20201024(09)】身體核心自然拉住身形，讓架構不失

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【八卦盤龍】【20201024(22)】不用力，但有力，筋膜的秘密。

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【八卦盤龍】【20201024(13)】以失衡體會核心

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【八卦盤龍】【20201024(21)】重心移動的整體勁

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【八卦盤龍】【20201024(14)】以推樹體會架構出力

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【推敲太極拳】【20210220(02)】膝蓋往後拉 胯保持鬆

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【八卦盤龍】【20210220(06)】內家拳姿勢由力量決定 沈肩墜肘坐腕塌腰落胯一起幫助力量往前

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【推敲太極拳】【20190420(04)】對於楊氏太極拳大鬆大柔練法之推敲

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【梁大师讲八字十神“七杀”1】10 05 2021 Seminar 讲座 KX Master Neo 梁賑彏正觉风水命理大师 新加坡风水大师

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【八卦盤龍】【20210109(01)】兩腿合一於中線 lecture about different steps regarding central line

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【八卦盤龍】【20200926(03)】手臂的雙向勁 肌肉放鬆 把力量反向抽回來

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【八卦盤龍】【20201114(02)】中國劍何以練神?

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【八卦盤龍】【20201024(20)】不用手推，不用腳蹬，把腿拿起

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【八卦盤龍】【20201024(07)】重心移動，讓架構走

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【八卦盤龍】【20201024(19)】輕放不推，體會核心

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【八卦盤龍】【20201031(12)】短棍也能開身軀(1)

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【八卦盤龍】【20201024(16)】整身一進

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【八卦盤龍】【20201024(04)】論劍

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【八卦盤龍】【20201024(18)】手不推，腳不蹬，何處支撐身體？

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【八卦盤龍】【20201024(15)】重心先走，而非手腳先動

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【八卦盤龍】【20201024(05)】走掌實錄

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【八卦盤龍】【20190511(12)】

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