駝背老10歲！教你3組靠一面牆就能做的開肩美背運動，減去後背贅肉，還原挺拔體態～ #駝背改善 #美背運動 #開肩運動 #shortvideo #shorts

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駝背看起來又老又胖? 一動作輕鬆告別駝背困擾

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一面牆就能改善虎背熊腰、圓肩駝背、立刻年輕10歲、氣質提升｜Mia’s YOGA

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初學者 改善駝背，不管你的背多厚多駝，每天堅持10分鐘。 #健身 #體態糾正 #駝背 #居家鍛鍊 #居家健身 #全民運動 #好身材

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开肩美背，每天靠墙压肩三分钟，保持姿态动作记忆，练出挺拔姿态，气质更佳 #开肩美背 #改善含胸驼背 #改善体态

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隨時隨地一面牆，每天5分鐘幫你打開胸腔，疏通乳腺，改善圓肩駝背 #開肩美背 #辦公室健身 #shorts

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零基础开肩美背，每天三分钟挺拔身姿丨开肩美背提臀丨瘦背部

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一个动作开肩美背，改善圆肩驼背，赶快动起来吧！

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【瑜伽】教你初學者瑜伽，開肩又美背，背薄一吋，年輕十歲

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教你3个超简单动作，改善含胸驼背🚶🏻‍♀️让你拥有气质直角肩，变身美少女❗️ #变美逆袭 #变美 #女生 #直角肩 #体态纠正

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