一个动作开肩美背，改善圆肩驼背，赶快动起来吧！

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两个动作开肩美背，拒绝圆肩驼背，坚持七天轻松练出良好体态，也要注意日常坐姿哦~丨驼背矫正

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两个动作，每天坚持，改善圆肩驼背，还你少女背，一起动起来吧

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駝背看起來又老又胖? 一動作輕鬆告別駝背困擾

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每天3分钟，开肩美背，改善含胸驼背... #肩部 #驼背 #颈椎

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两个动作改善富贵包，开肩美背！

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零基础开肩美背，每天三分钟挺拔身姿丨开肩美背提臀丨瘦背部

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睡前這樣躺，開肩美背，延緩衰老，還能瘦腿喲！

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含胸圆肩 侧面看肩膀头子往前跑 这个动作平时要多练！#居家锻炼 #健身干货 #开肩美背 #改善圆肩驼背 #好身材练起来#居家锻炼#居家健身#减脂自律

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圆肩驼背不要怕，一个动作帮你改善！丨含胸驼背丨改善圆肩驼背丨体态纠正

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一个动作，开肩美背、提臀瘦腿、高效燃脂瘦全身，跟我一起来吧！#居家锻炼开肩美背 #瘦全身 #瘦肚子减肥

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七天打造少女背跟练版，改善圆肩驼背，练出直角肩，一起行动起来吧！

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一根拉力绳雷打不动每天居家坚持200个居家锻炼小动作大作用 开肩美背 挺拔身姿改善圆肩驼背

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#開肩美背 初學者開肩，挺拔身姿#體態糾正 #居家鍛鍊 #瑜伽

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初學者開肩美背必練動作！#居家鍛煉 #開肩美背 #改善含胸駝背 #拉伸

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这个动作开肩美背，锻炼迷人气质

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圆肩驼背像大妈，一个动作帮你改善，腰不好的应该多练习这个小燕飞#脚蹬拉力器

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【瑜伽】教你初學者瑜伽，開肩又美背，背薄一吋，年輕十歲

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一根弹力带，开肩美背 薄背 细手臂 开肩美背 改善含胸驼背 少女背练背

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一个动作改善上半身肥胖，练出女神气质，简单随时可做，一边看世界杯 一边锻炼！瘦肚子开肩美背，居家锻炼瘦手臂好身材练起来

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