總上火，上熱下寒，因為中焦瘀堵了，學2招，打通中焦，引火下行【絡穴養生課堂】

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上熱下寒，頭面上火，下身發涼！把中焦疏通，讓水火相濟身體舒暢【絡穴養生課堂】

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中焦不通，上熱下寒，1個動作拉通全身經絡，不怕冷不上火！【武醫張鵬養生】

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學會1招“臍療法”，疏通中焦，調理上熱下寒，1天做1次身體好【絡穴養生課堂】

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三焦不通，上熱下寒，1個動作堅持練，引火歸元，水火恢復平衡【健康管理師李曉】

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上熱下寒，是中焦不通，有1個開關，每天拍10分鐘，身體上下溫暖【絡穴養生課堂】

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濕阻中焦，上熱下寒總上火，推推腳上的“下水道”，祛濕又下火【健康管理師李曉】

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一熱就流汗和熱死都不流汗的人，哪個比較健康？答案來了！

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上焦堵多失眠，中焦堵多胃炎，下焦堵老得快，一招打通三焦

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中焦不通，上熱下寒，3個動作，梳理三焦，平衡寒熱，調氣血！ 【武醫張鵬養生】

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寒氣是身體的毒素！4部位最怕冷包緊緊才有效。手腳冰冷枕邊人越睡越遠？3發熱食物吃起來！1時間泡腳會不小心睡太香。獨家！暖暖包放1處暖身又止咳！防心血管疾病，掀棉被後這樣做｜胡乃文開講Dr.HU_270

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肺火、心火、肝火、胃火，怎麼判斷？找到4穴位，滅掉一把火【健康管理師李曉】

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三焦不通，是慢性疾病的根源，4个简单功法，赶走疾病久不愈| 中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜针灸理疗｜[中医针灸理疗师Jimmy】

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上半身容易上火，下半身却冷如冰霜！“上热下寒”体质该如何调理？ 20210125 |《健康之路》CCTV科教

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失眠的背后是三焦不通！3个中成药，打通三焦，一觉睡到大天亮

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Chill Out! Unexpected Ways to Shield Your Heart from the Cold.

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走路無力、膝蓋疼痛，1個動作助氣血滋養膝蓋，第二天輕鬆上下樓【武醫張鵬養生】

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#健康科普在快手 上热下寒中焦堵，一招教你打通，温暖全身上下！#养生 #我要上有用榜

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中焦不通，上熱下寒敲門！ 1個動作疏通三焦，不怕冷不上火【武醫張鵬養生】

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上熱下寒證，如何打通中焦？

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體內大火，手腳發熱，睡不好，把這裡疏通了，引火下行就能解決了【絡穴養生課堂】

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中焦不通，上热下寒怎么办？一个方子，教你打通中焦，调和脾胃！

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上有火、下有寒，原來是中焦堵塞了！簡單2招，輕鬆打通淤堵經絡【健康新經】

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上身总上火、下身却怕凉？中医一招打通中焦，有效缓解上热下寒

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上热下寒，中焦不通，每天坚持一个动作打通中焦，平衡寒热稳睡眠

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上焦淤堵火旺，中焦淤堵胃胀，下焦不通衰老，教你一招打通三焦

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