上身总上火、下身却怕凉？中医一招打通中焦，有效缓解上热下寒

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上熱下寒，頭面上火，下身發涼！把中焦疏通，讓水火相濟身體舒暢【絡穴養生課堂】

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上熱下寒證，如何打通中焦？

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怕冷、上热下寒、湿重、上火、脾虚、虚不受补…如何调理？

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三焦不通，上熱下寒，1個動作堅持練，引火歸元，水火恢復平衡【健康管理師李曉】

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上身出汗多下身怕冷，这是阳不归位！中医教你1招，专克上热下寒

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腿脚凉，怕冷又容易上火？教你1招，打破上热下寒，通全身气血！

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上半身容易上火，下半身却冷如冰霜！“上热下寒”体质该如何调理？ 20210125 |《健康之路》CCTV科教

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