#健康科普在快手 上热下寒中焦堵，一招教你打通，温暖全身上下！#养生 #我要上有用榜

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#健康科普在快手 上热下寒中焦堵，一招教你打通，温暖全身上下！#养生 #我要上有用榜

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每天这样拍一拍 畅通全身气血 就连痰都化了【养生有道12】

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中焦不通，上熱下寒，3個動作，梳理三焦，平衡寒熱，調氣血！ 【武醫張鵬養生】

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这种叶子是白内障、老花眼的克星 可惜被很多人当垃圾扔掉了！【健康养生堂】

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宫廷最常用的一道食材 再烂的胃都能养好 胃炎、胃寒、胃痛 一次统统治好【健康养生堂】

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入睡困難半夜醒，拍打大腿內側2次，疏通肝經，倒下就睡著！【武醫張鵬養生】

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心供血不足，導致睡不好，每天拉伸手臂9分鐘，疏通心氣精神好【武醫張鵬養生】

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上熱下寒，頭面上火，下身發涼！把中焦疏通，讓水火相濟身體舒暢【絡穴養生課堂】

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【治療失眠合集】失眠焦慮睡不好，每天锻炼五分钟，疏通身体不适睡得香！【武醫張鵬養生】

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腎氣不足睡眠多夢，每天5分鐘馬步蹲好，提高腎氣，睡得香！【武醫張鵬養生】

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上熱下寒，夜尿多，每天倒叩首敲腰100下，疏通上下氣血，身體壯！【武醫張鵬養生】

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上热下寒中焦堵，一招教您打通，温暖全身上下

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上热下寒中焦不通，一招疏通中焦，告别上热下寒。#健康科普知识在快手 #健康养生传递正能量 #健康生活在快手

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失眠上热下寒，打开身上一个开关，冲开中焦，上下温暖 #健康科普知识在快手  #涨知识  #科普

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中焦不通，上熱下寒，1個動作拉通全身經絡，不怕冷不上火！【武醫張鵬養生】

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上热下寒，中焦不通，记好一个小方子 #医学科普 #上热下寒 #中医 #硬核健康科普行动 #南方健康

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妙极！这个动作让失眠和起夜同时消失，妙極！這個動作讓失眠和起夜同時消失 #中医 #涨知识 #中醫 #医学科普 #知识分享 #健康 #科普 #養生 #健身 #穴道 #穴道按摩

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上热下寒不用怕，教你一招打通中焦，横扫焦火，温补肾阳。

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上热下寒只是脾太虚！中医教你一招，健脾胃畅气机，搞定上热下寒

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【養生大講堂】上熱下寒脾胃虛弱#健康科普#中醫養生#漲知識#中醫健康百科全說

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耳朵上的6個位置，每天揉一揉調理全身不適 #中医 #中醫 #健康科普 #医学科普 #涨知识 #知识分享 #健康 #科普 #養生 #耳朵

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上热下寒 就做这6个动作 #道家养生 #体寒 #中老年锻炼 #诚煊师父 #太极养生动起来

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阳气少了，睡觉就短了 1张小方，补阳催眠，送给睡眠不好的朋友

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跟着我做，改善上热下寒！ #youtubeshorts#shorts #中医健康#传统文化 #正能量 #练习 #上热下寒

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“背三针”的定位和注意事项，中医现场教你关键点，一听就会

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中焦不通，上热下寒怎么办？一个方子，教你打通中焦，调和脾胃！

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半夜到点就醒，可能是这两处堵了，教你打通，一觉到天亮！！ #中医健康   #健康科普在快手   #失眠

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冬天要学会补气血，教你一个方法来调理 #中医 #硬核健康科普行动 #气血不足 #冬季养生 #中医养生

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