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【大愛真健康】3分鐘高齡運動∣雨刷轉腳∣小腿訓練∣增加肌耐力∣爬坡更輕鬆 20221019

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【大愛真健康】20220801 - 3分鐘高齡運動∣踮腳尖運動∣小腿更有力

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【大愛真健康】20220803 - 3分鐘高齡運動∣直膝勾腳∣訓練小腿∣走路更有力

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【大愛真健康】 3分鐘高齡運動∣腳踝運動∣扶腿足點頭∣伸展小腿∣走路順暢 20221201

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【大愛真健康】20220830 - 3分鐘高齡運動∣拉腳前傾∣伸展臀後肌∣改善腰痠背痛

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【每日必看】吳宗憲聞大S噩耗震驚 悲痛哀悼昔日搭擋：希望她一路好走 20250203

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【中天直播 #LIVE】罷團今送26藍委罷免連署書 朱立倫喊以戰制戰 20250203 @中天新聞CtiNews

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抗衰老必做的神奇腳趾伸展操｜強壯人體第二個心臟｜ Magical Toe Stretching Exercises for anti-aging｜

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踮腳七式運動｜每天踮踮腳，效果竟然如此厲害！｜Tiptoe Exercise｜Standing Tiptoe Every Day, It is so amazing! ｜CC字幕

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賴清德台商團拜致詞挨嗆\

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Bad legs and feet weak walking? Unlock the key lock and strengthen the circulation under 100 every

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【黃韵筑報新聞】批卓榮泰濫提覆議 白轟\

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55歲阿姨，每天堅持踮腳，堅持6個月後，她的身體發生了什麼變化？

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【大愛真健康】 3分鐘高齡運動∣小腿運動∣分腿踮腳∣平衡訓練∣預防跌倒 20221216

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【大愛真健康】20220816 - 3分鐘微運動∣訓練小腿∣前後走踮腳∣預防跌倒

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【大愛真健康】 3分鐘高齡運動∣放鬆腿後肌∣小腿壓壓∣增加彈性∣預防腿抽筋 20221205

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【大愛真健康】20220901 - 3分鐘高齡運動∣原地彈跳∣小腿訓練∣血液回流∣增加肌力

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【大愛真健康】3分鐘高齡運動∣臀腿伸展∣抱腿拉伸∣伸展梨狀肌∣走路不僵硬 20221227

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【大愛真健康－年度運動精選】走路是最好的有氧運動∣盧柏任∣小踮擺動 |正確走路法∣樂齡運動∣每天3分鐘 - 20230726

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【大愛真健康】3分高齡鐘運動∣伸展運動第1式∣踮腳開合∣促進血液循環∣活化小腿 20230220

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【大愛真健康】每天3分鐘∣高齡運動∣舒緩運動第2招∣減緩老化 20230404

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【大愛真健康】 3分鐘高齡運動∣腿後伸展∣勾腳滑手∣減緩緊繃∣預防抽筋 20221130

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【大愛真健康】20220822 - 3分鐘微運動∣抬腿敲小腿∣小腿放鬆∣下肢運動∣促進末梢循環

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