心肝火旺引失眠、易醒！中医疏肝理气、解郁安神，平息肝火助睡眠

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肝火旺易失眠 3種食物泡水喝 #失眠 #肝火旺 #多夢

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五音疗疾：平心净气，疏肝解郁，睡前听一听，净化大脑，放松助眠！

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肝气郁结导致焦虑、失眠？不妨按揉这个穴位，疏肝理气降肝火！ | 中医养生

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#二三十年的顽固性失眠，疏肝理气 养血活血 #中医 #健康 #科普 #pinyin #chineselanguage #情感

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這樣做，可以疏肝理氣！

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一味药敷脚心把旺盛的肝火肺火胃火赶出去冬至养阳法！冬至是养生的重（中医养生）｜【老安谈健康】

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肝火旺脾胃失調中醫治療失眠妙方

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你有失眠困擾「好想睡一覺」？小心！依賴\

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1方法解決 失眠困擾 #shorts

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【中医科】肝火旺的症状

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長期睡睡醒醒 恐成心血管疾病高危險群｜好心肝·好健康

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心慌氣短、失眠焦慮就按揉這裡！

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