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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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肩甲骨の老廃物を流す肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消して若々しい健康的な体を手にれるストレッチを紹介

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騙されたと思って！ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【10分でスッキリ】 首こり・肩こりを解消し、呼吸を深める #589

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【肩・首スッキリ！】 肩甲骨をほぐすヨガ☆ 姿勢改善にも効果的！ #408

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肩こり・首こり解消に効果的！　上半身をほぐす片頭痛ヨガ　#524

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【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

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8分で首・肩・背中をほぐす　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #547

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【首コリ解消】ガンコな首こりを一瞬で楽にする方法　猫背に効く肩甲骨はがしで肩こりスッキリ体操

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効果絶大な肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消する肩甲骨剥がしエクササイズを紹介

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肩甲骨は動かせるようになった！でもまだ首こりが・・そんな時は背骨と股関節も正しく動かせるかチェックしてみよう！～体はすべて連動して動いています！一緒に体感してみよう～

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座ったままできる　肩甲骨体操

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【肩甲骨はがし】誰でも簡単‼️首コリ、肩こり、頭痛が楽になる肩甲骨はがしエクササイズ‼️

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【ガチガチ肩甲骨をふにゃふにゃに‼️】肩甲骨ストレッチで肩甲骨を剥がして首コリ、肩こり、ストレートネックを解消するエクササイズ‼️

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肩甲骨がベリベリ剥がれる最新肩甲骨剥がしストレッチを紹介：セルフケアで肩甲骨を剥がして猫背、首こり、肩こりを解消

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肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

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セルフで肩甲骨はがしを行う方法

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