【游泳讲解】什么是拖肘？怎么改？抱水又该怎么练？

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自由泳的高肘抱水如何才能架住肘

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[Swimming] Why does freestyle need high elbow recovery?

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讲讲如何练好游泳的那些事：自由泳的高肘抱水前因后果

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自由泳「提肘」并不难记好三个重点

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游泳中究竟什麼是『高肘抱水』，溜肘又是什麼？

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蛙泳手一打開就抬頭 高肘抱水 夾肘時低頭 並手伸直 難點 高肘抱水 在家也可以練習 #教你學游泳 #泳蛙新手教學 #蛙泳

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为什么你的自由泳【抱水】总做不好

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自由泳爬泳高肘抱水经常拖肘的看看这四个练习

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蛙泳劃手難點 高手肘抱水的位置 建議先陸修練習 #教你學游泳 #蛙泳新手教學 #蛙泳易錯點

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避免自由泳「推水」常见错误让你游得更走水

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【游泳示范】自由泳陆上转体模仿练习，动作要到位，不然会别肩

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自由泳高肘抱水浮板练习方法，全网独家！#自由泳抱水 #自由泳高肘抱水 #自由泳 #自由泳教学 #自由泳划手

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练成漂亮的【提肘移臂】困难重重拖指游作buff

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讲讲练好游泳那些事：75分钟指导自学游泳的错误动作

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决定你的蛙泳能否波起来的「抱水与夹肘」

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[Swimming] What is the difference between freestyle arm recovery, high elbow and non-high elbow?

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33 划手：抱水（水中练习）--自由泳入门第二版--梦觉教游泳

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【游泳】自由泳跌肘，肘比手掌先入水怎么改？

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