🌸 24節氣『逆齡養生』單元12~『芒種』~『健脾益氣』~顧護脾胃😊

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元11~『小滿』 ~ 『清利濕熱 』~顧護脾肺😊

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元8~『穀雨』 ~『祛濕健脾 』~減少神經痛😊

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元4~雨水~『調脾胃』防寒濕💪

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雨水｜養生重在防濕邪、調脾胃丨 5x春天養生小貼士與兩味懶人湯善

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元10~『立夏』 ~『清心降火 』~顧護脾胃😊

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元26: 『大雪』~『滋陰潛陽』~溫熱補益!!!

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雨水‧二十四节气｜Sora冲击下视频行业的变革，换一种方式讲雨水。雨水时节，养生宜养护脾胃，健脾祛湿。这一季的美好雨水，是吉兆饱含生的希望

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大寒节气，不懂规矩要吃亏！多吃4种温补食物，提高免疫少生病

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脾虚百病生，湿气重的5种症状，常喝一个食疗方，脾胃慢慢好起来！逼出体内湿气，痰湿祛一身轻

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People with heavy dampness, eat 6 kinds of fruits less, the more they eat, the heavier dampness

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雨水養肝少怒，做他人及時雨｜洛桑節氣站

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堅持早鍛煉2個月，排寒排濕，健運脾胃，睡眠好，身體越來越輕鬆【健康管理師李曉】

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芒种节气容易“湿热”，这些你不知道的养生秘诀，建议收藏！20220606 |《健康之路》 CCTV科教

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雨水节气，养生注意“3要3不要”，春季养生要养肝【英德中医何医生】24节气养生之雨水节气

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拥有无限重生的“超能力” 葛根都有哪些神奇功效？《本草流芳》 第10集 野葛绵绵 | CCTV「本草流芳」

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太子蔘豬心蓮子湯 ！ （夏季養生湯水） 適合芒種6. 6. 2023飲用

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二十四节气学堂·冬至：中医专家做客现场，教您如何温肾阳、暖脾阳 20221222 |《健康之路》CCTV科教

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【24節氣】雨水養生健脾胃 杏鮑菇湯助排溼

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元22『霜降』~『養肺潤燥』~益氣健脾!💪

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元29: 『大寒』~『補腎健脾』~溫中散寒!!!

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【二十四節氣】芒種熱力逼人! 應該如何正確養生?

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今日芒種進入盛夏 養生保健這樣吃

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元13『夏至』~『溫養陽氣』~調養脾胃!

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雨水節氣防春寒，調養脾胃正合時，中醫推薦的健脾祛濕良方，讓你排出身體多年的濕毒！ | 養生健康小妙招

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元9~『夏季』 ~輕鬆享瘦😊

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【二十四节气 芒种】此时不养生，等着找医生！调养脾胃 除湿祛暑

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#今天谷雨 “落絮游丝三月候，风吹雨洗一城花。”“桃花落后蚕齐浴，竹笋抽时燕便来。”【CCTV纪录】

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小雪‧二十四节气｜冬日养生秘籍：宜养肾气，吃山药，健脾胃，有一颗热爱的心，再寻常的日子也会有斑斓的色彩，也会有醉人的诗意

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