🌸 24節氣『逆齡養生』單元11~『小滿』 ~ 『清利濕熱 』~顧護脾肺😊

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元26: 『大雪』~『滋陰潛陽』~溫熱補益!!!

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元8~『穀雨』 ~『祛濕健脾 』~減少神經痛😊

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元19『白露』~『甘寒潤燥』~養護心肺!

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元22『霜降』~『養肺潤燥』~益氣健脾!💪

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小满初夏记得吃点“苦”！抗糖消炎｜24节气【老安谈健康】

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《节气：四季的交响》 第1集 古代中国人独创的二十四节气历法 在科技的发展之下还有存活的余地吗？【CCTV纪录】

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小滿｜洛桑節氣站

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《二十四節氣養生 之 春分 如何改善視力及精神？》

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天氣濕熱惹骨火 易攰周身痛難入睡｜野葛菜金羅漢果魚湯 健脾袪濕除骨火捱夜人士補品｜野菜湯竅門：控制水溫提鮮防苦 羅漢果搖不響才算靚｜健康嗎 @HealthCodeHK【醫師Cooking】

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今日小寒：今年什麼時候最冷？小寒、大寒誰更冷？看看老祖宗留下的智慧就知道！二十四節氣—致遠書香

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【增強孩子免疫力💪: 湯水介紹🥣 + 穴位按摩💆🏻‍♀️ - 星級中醫師 楊明霞 】 Sunday爸媽| Towngas Cooking 煤氣教煑

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【廿四節氣養生湯水 -- 小寒】雪耳淮山黃精熟地湯

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今日白露，這幾點禁忌一定要註意，不是唬你，遵循傳統，平安過冬。【凈思】#國學#白露#節氣#禁忌

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節氣養生，普通人也能做到的，事半功倍。

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🌸24節氣『逆齡養生』~單元2:『春季』變美有秘方

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元29: 『大寒』~『補腎健脾』~溫中散寒!!!

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元4~雨水~『調脾胃』防寒濕💪

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元13『夏至』~『溫養陽氣』~調養脾胃!

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🌸24節氣『逆齡養生』單元17『立秋』~『利濕清熱』~益肺生津!

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元27:『冬至』~『滋陰潛陽』~保濕美顏!!!

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极其推荐！道家二十四节气养生详解，全年养生小诀窍！

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元9~『夏季』 ~輕鬆享瘦😊

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【二十四節氣養生 - 小滿】按摩兩穴道 清熱去濕

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元28: 『小寒』~『溫補氣血』~調整體質!!!

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元12~『芒種』~『健脾益氣』~顧護脾胃😊

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🌸24節氣『逆齡養生』緒論~單元1:認識24節氣~輕鬆享逆齡

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🌸24節氣『逆齡養生』單元16『秋季』~『滋陰潤燥』好美麗!

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🌸 24節氣『逆齡養生』單元5~『驚蟄』~『養肝排毒』調節免疫力💪

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