每天100下，疏肝理气，身体保持放松愉悦，身体自然更健康！

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常生悶氣，肝氣鬱結，每天100下“疏肝操”，疏肝養心，心情好【健康管理師李曉】

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五音療疾丨焦慮、火氣大，經常發脾氣可以多聽宮調和角調音樂！

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肝鬱氣滯，脾胃不和，每天舒肝推腹100下，舒肝解鬱，消化變好了【健康管理師李曉】

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肝氣鬱結，睡不好？每天堅持1個動作，疏肝理氣，睡眠好氣色也好！【武醫張鵬養生】

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解郁散结，疏肝理气，拥抱大自然，每天五分钟，身体好轻松！#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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肝不好？每天揉一次大腿內側，2周後，奇蹟出現了！【健康管理師李晓】

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膽經堵全身堵，白髮 耳鳴 還口苦！每天100下通膽功，萬病無蹤！【健康管理師李晓】

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肝气郁结在身体哪里？怎样才准确知道自己肝郁了？手把手教你一个动作彻底解决肝气郁结！看一遍就会！受益终身！

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保證更長壽命好方法,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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肝氣郁結，長黃褐斑，睡前趴一趴，疏肝理氣，氣血通暢皮膚好！【健康管理師李晓】

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養肝先養筋！每天5分鐘，巧揉天地筋，疏肝明目，肝好人長壽【健康管理師李曉】

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腎氣不足，耳鳴腰酸，每天1組耳朵操，強腎壯腰，延年益壽【健康管理師李曉】

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入睡困難半夜醒，拍打大腿內側2次，疏通肝經，倒下就睡著！【武醫張鵬養生】

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排肝毒最强穴位揭秘！所有中医治肝必用穴位！肝脏毒素淤积最直接的四大症状！养肝要诀！

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走路無力、膝蓋疼痛，1個動作助氣血滋養膝蓋，第二天輕鬆上下樓【武醫張鵬養生】

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甩手收拳操：每天練習100次，舒肝理氣，心情好皮膚亮！【武醫張鵬養生】

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體寒怕冷，肝氣鬱結，跟我練習“展翅疏肝操”，疏肝理氣，病不纏身！【武醫張鵬養生】

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常生气易变老！肝气郁结，每天一套《疏肝操》疏肝养心，心情好！

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腎氣不足、房事時間短，練習強腎疏肝操，每天36次，促睾增堅【武醫張鵬養生】

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體寒怕冷，肝氣鬱結，練展翅疏肝操，疏肝理氣改善情緒，心情好【武醫張鵬養生】

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百病生于气，1个动作每天100下，疏肝理气，病不缠【衣洋健康】

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养肝操，每天坚持3分钟固肾、疏肝理气，身体想不轻松都难

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春季調理肝，跟我練習“墊腳收拳操”，每天100次，養肝疏肝心情好！【武醫張鵬養生】

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這樣做，可以疏肝理氣！

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1个动作去除肝火，每天推肝经100下，疏肝理气，肝火旺盛的要多做

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百病由气生，每天一遍“护肝操”，疏肝解郁，身体舒服

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立春過後要養肝，跟我練習“上下擺肘”，每天100次，疏肝理氣心情好！【武醫張鵬養生】

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養肝一個月，受益一整年，立春以後要常“推肋骨”，疏肝理氣睡得香！【武醫張鵬養生】

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