【推敲太極拳】【20170506(04)】薦椎找腿，關節串力

(3:1econd)

【推敲太極拳】【20170715(05)】四個基本肘

(6:6)

【推敲太極拳】【20170429(04)】一招當作一趟拳練

(4:33)

【推敲太極拳】【20170325(04)】太極拳的導引術

(18:30)

【推敲太極拳】【20160723(04)】

(2:51)

【推敲太極拳】【20170506(09)】脊椎直立法

(13:33)

【推敲太極拳】【20170603(04)】楊太極落胯練法

(8:19)

【推敲太極拳】【20200411(04)】生命以柔軟的方式存在

(13:24)

八法五步太極拳＿背面教學（背向示範）｜口訣指引 ｜8 Trigram 5 Steps Tai Chi Quan Demonstration | Back side｜梁艷霞 Leung Yim Ha

(3:22)

【推敲太極拳】【20170708(01)】骨肉分離，循骨而動

(5:25)

【推敲太極拳】【20170715(02)】肘帶肩練習

(4:52)

【推敲太極拳】【20170701(03)】武術是訓練本質，訓練是為危機做準備

(15:44)

【推敲太極拳】【20170506(08)】龜蛇功初練動作要大

(1:54)

【推敲太極拳】【20170617(01)】提重物，脊椎如何支撐架構。

(1:51)

【推敲太極拳】【20170722(06)】楊式太極原地練法

(7:25)

【推敲太極拳】【20170506(05)】以手指張開手臂的指領方法

(1:35)

【推敲太極拳】【20170527(05)】以身帶手有如釣魚

(7:37)

【推敲太極拳】【20170617(03)】太極呼吸術，脊椎的曲線，身體前彎，而脊椎延伸拉開。

(2:2)

二十四式太极拳双向对照演示（标准口令字幕） #一见爱上传统文化 #传统武术 #太极拳教学 #健康养生 #全民健身你我同行

(5:50)

【推敲太極拳】【20170415(04)】推手脫離太極拳成為獨立的運動 ?

(12:30)

【推敲太極拳】【20170527(04)】關節的運動層次由外而內

(1:56)

【推敲太極拳】【20170422(04)】如胎兒般休息

(2:24)

【推敲太極拳】【20170408(04)】吐氣是下沉

(4:14)

【推敲太極拳】【20170617(04)】太極呼吸術，脊椎運動伸展。

(54)

【推敲太極拳】【20170527(03)】畫圓先找四個正點

(6:10)

【推敲太極拳】【20170722(01)】武術認穴的方法，內含八卦拳四大穴，慎用

(23:10)

【推敲太極拳】【20170722(03)】活步的要領

(1:36)

【推敲太極拳】【20170121(04)】目的決定練法和使用身體的方法

(11:7)

【推敲太極拳】【20170506(03)】身上的斷點

(3:24)

【推敲太極拳】【20170708(04)】肩沉手起，尋找重力

(2:38)