【推敲太極拳】【20170617(04)】太極呼吸術，脊椎運動伸展。

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【推敲太極拳】【20170617(05)】太極呼吸術，動作抬頭，是下巴上引，而非頭往上仰，兩者不同。

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【推敲太極拳】【20170715(05)】四個基本肘

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【推敲太極拳】【20170603(04)】楊太極落胯練法

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【推敲太極拳】【20170225(04)】要以ㄧ力貫串四肢

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【推敲太極拳】【20170617(01)】提重物，脊椎如何支撐架構。

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【推敲太極拳】【20170429(04)】一招當作一趟拳練

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【推敲太極拳】【20170527(04)】關節的運動層次由外而內

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#taichi#32 式太极剑完整示范#太極拳教室 興味のある方はぜひ一度見学に来てみて下さい。葛飾区立石にて毎週火曜日，日曜教室に行っています連絡先:電話080-2485-9956

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42式太极拳背向完整版#42式太极拳 #taichi #kungfu #taichiquan #功夫 #太极 #太极剑 #太极教学 #养生#taichisword

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太极拳世界冠军柴云龙24式太极拳背面分解教学版

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二十四式太极拳教学（宗维洁）北京体育大学

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24式太極拳的技擊攻防實戰演示 ~ 易鹏 Tai Chi 24 form offensive and defensive in actual figting ~ Yi Peng

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二十四式太極拳詳細講解【背面演示】Twenty-four forms of TaiChiChuan 【Back Demo】(English cc)

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《二十四式太极拳》--国家体育总局创编版，标准演示

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6分鐘學會太極八式 抗失智 改善氣血循環【挖健康精華】

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《八式太极拳》第4节 搂膝拗步：身轻心安，放松神经【学国学网】

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邱慧芳 二十四式太極拳教學

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Tai Chi 42 Form (revision class) / 42式太极拳 | Shin Zhong Taijiquan Assn graduation 2024 /新忠太极拳协会汇报

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【推敲太極拳】【20170617(03)】太極呼吸術，脊椎的曲線，身體前彎，而脊椎延伸拉開。

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【推敲太極拳】【20170617(06)】陰陽環，掌心相對，相應而動。

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【推敲太極拳】【20170318(04)】武術的「知行合一」練法與太極拳的圓

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【推敲太極拳】【20170617(02)】呼吸之間，李謹伯談靜坐與修道。脊椎要正，才能夠支撐身體架構，這是練武與修道的根本，身不正，氣不順。

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【推敲太極拳】【20170617(07)】陰陽環(立體的圈)，動作詳解，腰肌與動作延伸關係，骨盆穩動，以胯來帶動，利用落胯把腰肌拉長，連動腰肌，延伸到手臂，帶出手的動作。

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【推敲太極拳】【20170114(05)】「單鞭」就是通臂功

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