【推敲太極拳】【20170617(01)】提重物，脊椎如何支撐架構。

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【推敲太極拳】【20191228(01)】太極拳的鬆落 利用重力來動

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【推敲太極拳】【20170225(01)】襠的傳導方向

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【推敲太極拳】【20170722(01)】武術認穴的方法，內含八卦拳四大穴，慎用

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【推敲太極拳】【20170902(01)】談武術的體與用，太極拳的特殊處

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【推敲太極拳】【20170408(01)】圓中自有開合

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開胯 open the hip 圓襠 round the kua 太極樁 tai chi stand 莫傷膝 don't hurt the knees 天圓地方

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【推敲太極拳】【20170701(01)】中軸轉動四面八方

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【推敲太極拳】【20210508(01)】太極拳起式:鬆臀，控制髖關節做起落

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【推敲太極拳】【20170325(03)】學習控制薦椎

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【推敲太極拳】【20170211(01)】體悟之學不同於知識之學

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【推敲太極拳】【20190601(01)】賞析鄭曼青前輩之拳架

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01 金蓮初開

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【推敲太極拳】【20170121(06)】練抽胯

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【推敲太極拳】【20191228(13)】沉肩、墜肘、坐腕

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【推敲太極拳】【20210227(01)】[剛勁以後柔化的練法] 攬雀尾裡面包括化、黏、掤，每個動作關節都帶圓，才叫節節貫穿 ( 老師補述 : 剛柔的一種表現 )

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【推敲太極拳】【20170826(01)】建議鍛鍊聲音能量

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【推敲太極拳】【20170121(01)】動是為了練靜

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【推敲太極拳】【20200718(01)】身體的開合不足 如何能掤?

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【推敲太極拳】【20200704(01)】楊式太極拳 老師修拳(1)

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【推敲太極拳】【20200530(01)】太極拳的樁 川字步(1)

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【推敲太極拳】【20170617(05)】太極呼吸術，動作抬頭，是下巴上引，而非頭往上仰，兩者不同。

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【推敲太極拳】【20191207(01)】楊氏太極拳 第一段 老師修拳

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【推敲太極拳】【20180804(01)】體與肢動作順向與逆向的轉換

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【推敲太極拳】【20200118(01)】鬆落的層次 鬆沉產生動作

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【推敲太極拳】【20170805(01)】如何撐開關節

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