【推敲太極拳】【20170506(08)】龜蛇功初練動作要大

(1:54)

【推敲太極拳】【20170506(09)】脊椎直立法

(13:33)

【推敲太極拳】【20170429(08)】太極拳為什麼打鬥不好用？

(13:56)

【推敲太極拳】【20170408(08)】先限制住兩手

(3:35)

【推敲太極拳】【20170211(08)】偏沉則隨

(4:3)

【推敲太極拳】【20170506(07)】雙手托天式

(2:17)

【推敲太極拳】【20170506(06)】身體圓滿到指尖

(2:50)

【推敲太極拳】【20170318(11)】弸勁怎麼練？

(16:1econd)

【推敲太極拳】【20170603(03)】胯的虛實

(17:42)

【推敲太極拳】【20170325(03)】學習控制薦椎

(11:18)

【推敲太極拳】【20170325(05)】練習要分重點目標

(8:45)

【推敲太極拳】【20170422(02)】龜蛇功

(3:16)

《藝文部落》 拳拳在念：太極拳、詠春拳與蔡李佛拳

(14:44)

【推敲太極拳】【20170422(04)】如胎兒般休息

(2:24)

24式简化太極拳培训班#黄冬梅太極拳教室 興味のある方はぜひ一度見学に来てみて下さい。葛飾区立石にて毎週火曜日，土曜日，日曜教室に行っています連絡先電話080-2485-9956

(9:11)

【推敲太極拳】【20170603(02)】秤重鬆肩法

(1:25)

【推敲太極拳】【20171202(05)】尾端加重以開肩

(3:13)

郭澤儒老師八極拳 Bajiquan performance by master Guozeru

(43)

【推敲太極拳】【20200321(08)】養要順，練要逆

(3:28)

【推敲太極拳】【20170318(08)】基本原則不分門派

(3:16)

【推敲太極拳】【20171202(08)】撇身捶怎麼撇出來

(4:4)

【推敲太極拳】【20170506(05)】以手指張開手臂的指領方法

(1:35)

【推敲太極拳】【20170408(04)】吐氣是下沉

(4:14)

【推敲太極拳】【20170812(08)】腹腔之力

(8:26)

【推敲太極拳】【20170819(08)】用傷人的能力來救人

(2:12)

【推敲太極拳】【20170325(08)】懷中抱月與撇身捶

(4:20)

【推敲太極拳】【20170506(04)】薦椎找腿，關節串力

(3:1econd)

传统气力锻炼，道家三推掌，每天50下，全身轻松。#道家养生 #居家锻炼 #太极 #小动作大作用

(11)

【推敲太極拳】【20170422(05)】龜蛇功的脊椎狀態

(2:53)