长寿的秘密在这里，每天坚持揉一揉【養生前沿】

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四步揉腹法，四个动作，每天十分钟，每日常揉腹

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每天揉一揉，越来越轻松美丽！#揉腹操

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失眠頭暈看不清？摸摸頭頂“開天門”，陽經全通，睡得好看得清！【健康管理師李晓】

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93岁奶奶每天动动手指，心脑强健！揉揉手腕，利咽喉！梳梳头，防痴呆！#活过100岁 #养生堂 #长寿有道

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加速男性衰老的行為，多數人忍不住，保護好自己腎臟【養生前沿】

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中國古傳統功法“仙人揉腹”，8個動作，輕松調理臟腑，終身都受用！

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飛蚊症，眼睛乾，1根手指“挑眼筋”，3分鐘修復視力！【健康管理師李晓】

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道家秘傳，“一陽回春功”，堅持鍛鍊15天，男人60像30！【健康管理師李晓】

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藥王孫思邈臨終饋贈：腳底有個長壽通道，擊1穴，打開長壽之門！【健康管理師李晓】

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（225）早晚揉腹，百病不生！堅持，奇蹟就會出現！入睡困難怎麼辦？“仙人”揉腹法來幫忙，氣血足了，睡眠又快又穩，還能減小肚腩！肚子硬，每天30分鐘，改善腸胃，益壽延年！Joanna澳洲生活（字幕CC）

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腰腹胖，肚子硬，特效揉腹推三經，揉開硬結，增強代謝，腰圍小了【健康管理師李曉】

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肚子軟綿綿，百病不來纏，4種揉腹法，通暢三焦氣血，揉走三高【健康管理師李曉】

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腹部按摩手法教学，中医推拿按摩培训教程

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十分鐘搞定便秘！肚子硬肚子大，每天拿帶脈90下，排便順暢了【健康管理師李曉】

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Eliminate [big belly] [bucket waist] [balloon belly] [postpartum slim belly] no diet/no exercise

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馬來華人必備的幾點養生知識，男人要註意！這2種食物，越吃腎越好，腰軟無力最需要【養生前沿】

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睡前黃金5分鐘，女人這樣揉肚子，堅持7天，3個好處不請自來【養生前沿】

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人體最神秘的養生穴位：會陰一開百穴開，陰陽交融，百脈具通！【健康管理師李晓】

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馬來華人必備的幾點養生知識，好色女人更好命，您還別不信，今天告訴妳為什麽【養生前沿】

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每天这样揉肚子居然可以有大作用。#健康 #养生

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馬來華人必備的幾點養生知識，壹口瓜子半口油？這三種堅果丟掉都不要吃，對身體傷害極大【養生前沿】

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坚持一周，你会发现一个不一样的自己 #养生操 #居家锻炼 #八段锦 #贵在坚持

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揉腹操 腹部按摩 经络刷 精油spa

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失眠多夢怎麽辦？坚持1个好動作，一覺睡到大天亮【武醫張鵬養生】

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经常揉肚子，排毒

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小伙教你神奇的壮功揉腹，每天100下，健脾养胃，减肥，养五脏

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每天给女友揉一揉肚子，改善女友的消化，快让你男朋友动起来吧，视频仅供参考

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【長壽方法合集】陽不入陰，睡不著覺，手腕有條“失眠筋”，揉開整夜睡得香！

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